天气渐冷，冬意日浓
胃口大开，饮食无忌
推崇风度，忽视保暖
为防病贪吃生大蒜……
让冬季成为胃病高发期
胃说倒就倒，胃，你还好吗？
小妹就是活生生的例子
嘴巴是满足了
这胃却变得越来越脆弱
吃点刺激性的食物就会拉肚子
还会经常打嗝、胃胀气
现在看到冰酸油辣的食物只能默默吞口水
去医院检查了才知道
是幽门螺旋杆菌引起的浅表性胃炎
医生还告诉小妹
大约有40%的人都携带有幽门螺旋杆菌
只是因为症状不明显没有发病一直被大家忽视
现代人作息不规律，偶尔不适也不在意
但如果你也经常有这些症状
请一定要注意
幽门螺旋杆菌可能缠上你了
幽门螺旋杆菌引发慢性浅表性胃炎
患病率高达80％-90％
如果不加以控制调理甚至可能演变为胃癌
据统计，每年新发现的
胃癌有近一半与幽门螺杆菌感染有关
超过90%的十二指肠溃疡和80%左右的胃溃疡
都是由幽门螺旋杆菌感染所导致的
幽门螺杆菌感染者患胃癌的危险性
与正常人群相比可增加4-6倍左右。
由此可见，胃癌的发生和幽门螺旋杆菌有很大关系。因此世卫组织已经正式将幽门螺旋杆菌列为胃癌的主要诱因。
为什么幽门螺旋杆菌如此危险1、抵抗胃酸能力强：胃酸能杀死胃中许多病菌。而幽门螺旋杆菌是目前发现的、唯一能在胃部中生存的病菌。
2、*性大：幽门螺旋杆菌能分泌有害物质腐坏胃黏膜，为自己的繁殖拓展领地，胃黏膜受损得不到及时修复，就会导致胃溃疡或者胃炎。
3、传染力强：幽门螺旋杆菌很容易在人群中传染，经口传染，亲密接触传染、进食被污染食物和饮水都有可能传染。
4：耐药强
幽门螺旋杆菌很容易对抗生素产生耐药性，尤其是在反复传染感染后更难杀灭。
5、易反复
其实，口腔才是幽门螺旋杆菌的重要感染源，而抗生素一般对胃中的幽门螺杆菌有杀灭作用，但对口腔里的却往往无效，这就容易使口腔中的病菌进入胃肠道导致反复感染发作。
怎么办？
难道注定要反复受它的煎熬吗？
任由胃病发展恶化吗？
一个偶然的机会，
小妹听朋友说起了一种油
朋友说它炒菜比花生油更香
价格不比橄榄油更贵
但是家里就是不能少
每天全家都要吃一点
因为它能专杀幽门螺旋杆菌！
这种食用油就是火麻油
「广西巴马火麻油」
养胃灭菌口感清醇
物理冷榨滴滴香醇
原价
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幽门螺旋杆菌的克星——火麻仁现代医学对火麻仁进行了研究，发现它竟是幽门螺旋杆菌的克星！
火麻油是选用中草药火麻籽经脱壳后的火麻仁为原料，冷榨而成。之所以有灭菌功效，得益于亚油酸和亚麻酸，这两种物质有极强杀菌作用，可抑制幽门螺旋杆菌活性，长期食用可灭菌。
国内外多家科研机构经过深入研究，认为火麻仁的必需氨基酸和必需脂肪酸是所有植物中最集中、最完整、最平衡的，它的不饱和脂肪酸达93%，是一种不可多得的食用油原料。
除此之外，火麻油中的维生素和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分比任何植物油的都要高，并且不含胆固醇，因而人体对其消化吸收率极高。
火麻油与长寿的秘诀火麻本身就是一种药材，火麻仁可润肠胃、清肺去肝火、滋阴补虚，助消化、明目保肝，对便秘、高血压和胆固醇高等疾病具有特殊的疗效。
此外，火麻油还具有保护嗓子的作用，对声音嘶哑、慢性咽喉炎有良好的恢复作用。还有消炎的作用，对鼻炎、慢性神经炎、末梢神经麻痹均有疗效。
湖南卫视《百科全说》采访了中国第一瑶医覃讯云，在讲到巴马人长寿的秘密离不开火麻时，他指出“火麻油的营养价值特高，因为这个油是溶于水的，是唯一能够溶于水的一种油。”
（图片源自网络）
CCTV4《远方的家——都阳山都阳山下的长寿乡》里，记者做了一个实验，将山茶油和火麻油同时加入矿泉水，发现前者迅速出现了油水分离，而火麻油却融入水中。
火麻油能溶于水，说明火麻油的油分子小，更利于身体吸收，也更容易随水分一起排出体外，不会像其他食用油一样造成高血脂等问题。
火麻油味道清香，口感清醇。在中药中有润肠通便之功效,可预防老年人便秘,具有预防动脉硬化、心脑血管疾病、防癌的功效，因此传统习惯称火麻油为“长寿麻”、“长寿油”，它在中国长寿之乡广西巴马更是家家必备的。
巴马的居民一谈到火麻，脱口而出的就是：“天天吃火麻，活到九十八”。的确，很多专家学者在撰文记录巴马百岁老人的长寿食谱时，总是用火麻作为切入点，比如流行的“火麻豆腐”、“火麻苦菜汤”、“火麻粥”、“火麻油”等。
小妹为大家整理了一些已经被证实的，长期食用火麻油具有的保健功效：
1.延缓动脉硬化，预防心脑血管疾病；
2.降低高胆固醇、高血压、高血脂等；
3.润肠助消化，缓解便秘，排*减肥，改善睡眠
4.提高免疫力，延年益寿，抗衰老，保护视力；
5.对慢性神经炎和糖尿病有特殊疗效；
6.促进胎儿大脑和神经发育；
7.缓解妊娠呕吐，促进产后恢复。
一种好油多种吃法养胃灭菌火麻油是可以直接喝的，这是最好的吸收方式（最好在口腔中多停留一下），因为采用冷榨的方式直接从火麻仁中榨取油脂，又是能溶入水的油，喝起来也自然是清香爽口的，很多人都能接受这样的味道。
早上空腹两勺(约10ML)，补充全天维生素E，润肠通便，消耗体内多余热量，可分解体内脂肪，帮助减肥喔～
火麻油1勺+酸奶适量，搅拌均匀食用即可。酸奶浓醇，火麻油清香，两者相得益彰。
火麻油1勺+蜂蜜1勺(比例为1:1即可)，加ml温水搅拌均匀饮用。
用火麻油炒肉食类食材时，建议用“热锅冷油”健康烹调方式，热炒菜品不发黑,保留肉类食材的营养价值。炒蔬菜类可以直接热油后，放入蔬菜炒熟即可，更好地保留蔬菜的清香和色泽。
无需加热，直接凉拌各种荤菜、蔬菜或者可配合沙拉酱做调剂品，使菜品色泽鲜亮，味道爽滑，清香不油腻。
火麻油有易溶于水的特性，所以火麻油可以煎食物，少量油可以跟食材的水溶在一起加热食品并能够保留油的营养价值。火麻油不适合长时间油炸食品，会将火麻油的营养成分丧失掉。
烤食物时，在表面涂抹一层，保持食物酥脆，口感爽滑，而不上火，让食材带有植物清香，口感更清醇。
煮汤时加入一匙，汤品更加清鲜味美，且汤不会过于清淡或是油腻。
年轻不是资本，年轻需要克制
你的胃健康容不得放肆
用年轻胃，走长寿的路
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