“养生”一词，最早记于《周易》，解释为：养生者，调养生息也。
科学养生，就是用最科学的养生理论和方法，实现身体健康。让养生知识深入人心，让健康行为走进生活。
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本期诊室
患者1：丹东人81岁老姐姐，服用银葛药酒还少丹效果很好，体检后肾很好，精神头也很好，吃饭走路都渐强了，社区体检说有脂肪肝，这次体检脂肪肝没了，血压好了，头不昏了，心绞痛严重现在很长时间没有犯病了，现在有盆腔囊肿，尿尿有时候发红，前年检查有积液，大小便还行。
曲老开方益母草12g，姜*12g，天麻12g，海金沙20g，蒲公英15g，延胡索10g，红花2g，三七10g。
患者2：鞍山人77岁老哥哥，现在喝完药酒还少丹浑身有劲了腰也不疼了，大便也成型了，老嫂子口臭口苦嘴里肿，舌苔没有齿痕，反酸，胃不总疼，胃怕凉，胃口凉，老嫂子不爱打嗝，吃完饭正常，老嫂子脾气不好，胃息肉做过手术。
曲老开方：吃维生素c，姜半夏12g，干姜15g，麦冬12g，女贞子12g，旱莲草10g，延胡索10g，五碗水熬两碗水，抓15副。
今日疾病预防
6种“面相变化”多是心脏病前兆！
心脏是人体的“发动机”，身体所有功能都需要心脏泵血来维持。但这样一个看似强大的器官，其实很脆弱。
你也许不知道，在出现心悸、心前区疼痛之前，心脏病可能会让你的“颜值”发生改变。
今天教你察言观色，尽早发现心脏病的苗头。
01
这些面相可能是心脏病征兆
1
面部浮肿
浮肿是机体细胞外液中水分积聚导致的局部或全身肿胀，与身体很多器官的病变有关。
脸形出现肿胀，脸部肌肉组织松弛，用手指压会出现压痕，压痕部位的皮肤会弹不起来。这些变化可能预示心脏出现问题。
2
手指（脚趾）末端粗大
末端明显粗大如鼓槌状，皮肤的正常凹陷消失，“鼓槌”底部软组织隆起，周围皮肤发紧、有光泽，这些表现常见于慢性肺心病或先天性紫绀型心脏病患者。
3
腹痛
心脏病病例当中有50%都伴随腹痛现象，有时觉得恶心反胃或胃胀气。症状描述：心脏疾病前兆的腹痛是间歇性的，会在不适感减缓后不久再次突发，且肢体上的紧张会加剧腹痛。
4
脖子变粗
从临床经验看，脖子粗的人，其血压、血脂、血糖等指标都相对较高，这些都与心脏疾病密切相关。一般情况下，如果男性颈围超过39厘米，女性颈围超过35厘米，就说明脖子较粗。
5
耳垂皱褶
耳垂若出现一条连贯的褶皱，多半说明冠状动脉硬化比较严重。
它是指起于耳屏间，止于耳垂边缘，成45°角，且长度大于耳垂1/3的斜形褶皱，可见于耳垂的单侧或双侧。
6
皮肤深褐或暗紫
慢性心衰、晚期肺心病患者的皮肤可呈深褐色或暗紫色，这与机体组织长期缺氧有关。
风湿性心脏病、二尖瓣狭窄的病人，脸色呈暗红色。
二尖瓣关闭不全，病人可能会面色苍白。
心脏泵血功能障碍引起机体缺氧，可致皮肤和黏膜呈青紫色（发绀）。
02
不同疾病的穴位按摩
心绞痛：内关穴
该方法适合冠心病患者日常保健或心绞痛发作又无药物时进行。
内关穴位置：从近手腕之横皱纹的中央，往上约三指宽的中央。
力度由轻至重，以使其穴位产生酸、麻、胀、痛、热等效应为度。每天上下午各进行一次，每穴按摩2~3分钟。
心律失常：郄门穴
正常人安静状态下的心跳次数在每分钟60~次，当过快、过慢或者出现不规律的搏动，就叫做心律失常。
郄门穴位置：
在腕横纹上5寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。大致相当于腕横纹和肘横纹中点，两条肌腱中间。
按摩方法：
将拇指或食指指峰（避免用指甲用力掐按皮肤）放于穴位上，先揉后按，以向下按压为主，左右交替进行。按压时力度要稍重。每天上下午各进行一次，每穴按摩5分钟。
02
四种人易得心脏病
经常便秘的人
便秘患者因排便困难，通常会用力过大，引起腹压升高，血压也随之升高。
同时心率加快，导致心肌的耗氧量增加，心肌因而发生严重而持久的急性缺血，甚至发展为心肌梗死。
爱抽烟的人
长期吸烟，心肌组织会因缺氧而逐渐老化、坏死，瓣膜也会随之发生退行性改变。
久坐的人
久坐减少了流向心脏的静脉和动脉血量，也会对血管内皮细胞的功能产生负面影响。
经常发火的人
暴怒或焦虑导致的心脏病发作风险升高。
喜欢本篇的朋友点个“在看”再走呗！
小知识：
特别提示
虽然这些身体特征是医生视诊的重要内容，但需要注意的是，不能单凭面容就判断一个人有没有心脏病。
出现上述问题，并怀疑有心脏病的，应咨询医师，进而决定下一步的治疗。
说得好！
银葛通脉茶
YinGeTongMaiCha
银杏叶、葛根
活血、通脉，用于血脉瘀阻引起的头痛、头晕及高脂血症等的辅助治疗。
每袋2.5克，一盒30袋，开水泡服，一次1袋，一日3次。一盒为10天用量。
对于在服用银杏叶提取物等相同成分药物，茶方成品错开半小时服用。
温馨提示：
因个人体质不同，患病症状不同，老曲在节目里开出的中医验方，需在中医师指导下应用。
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