随着人们生活水平的提高，月累越多的人开始追求高品质的养生生活，喝茶养生也是现在人们所追求的，于是很多人都喜欢上了喝茶，喝茶的好处有很多！喝茶有提神醒脑的功效，但是茶叶中所含有的茶多酚，可能会刺激到我们的肠胃，所以一些肠胃功能较弱的人是不适合喝茶的。还有一种茶喝可能会便秘！
男性喝茶有什么好处
1、可以防癌症在绿茶当中含有很多的咖啡碱和茶多酚，它们所产生的一些综合作用，可以帮助大家有效的养神提神，而它们最大的作用就是提高人体免疫能力和一些抗癌的功效。
2、可以抗毒灭菌人经常会感到口渴，头疼，或者是疲劳的时候，这个时候能喝上一杯绿茶，则可以很好的缓解这些症状，并且帮助祛除体内的菌毒。
3、喝茶对提高记忆力还有一定的作用，具研究表明茶叶中的茶多酚可以对大脑进行局部的改善，从而增加记忆力，提高学习效率。国外研究证实，喝茶可以预防和治疗神经系统疾病，尤其是老年认知障碍症。此外，咖啡碱能促使中枢神经兴奋，有提神、益思、清心的效果。
4、对视力有好处茶叶中的维生素正好是眼睛所需的物质，因此茶叶不但具有眼睛保健作用，同时还能有效的防治眼干等各种眼部小疾病。
其实喝茶到底是养胃还是伤胃，是受到季节变化、茶叶的品种不同、人的身体素质等各种因素影响。所以说喝茶到底是养胃还是伤胃是因人而异的，每个人身体的反应程度是不同的。但是这种茶不宜喝
不宜喝冷茶：其实喝热茶，会对我们的胃肠道黏膜造成损伤；喝冷茶的话，也可能会对我们的身体健康造成不利影响。这是因为喝茶和像喝水一样，喝温水肚子才是最舒服的。尤其是一些发酵程度不高的茶比较偏凉性，喝冷茶的话很容易加重身体的良性。夏季温度高，茶水易酸败变味，如果搁置了24小时以上，最好不喝，否则会引起腹泻。冷茶对身体则有滞寒、聚痰的副作用。饮用10℃以下的冷茶对人的口腔、咽喉、肠胃会产生副作用，提倡温热饮。
