经历过一整个过年假期，胃胀是最普遍的了，几杯下肚，菜没吃几口就开始涨肚儿，是怎么回事儿？胃肠胀气最常见的原因就是饮食不调引起的肠道功能紊乱，那么都有哪些症状呢？打饱嗝就是其中之一。
1.发病机理与病因。
引起胃胀的原因很多，例如精神紧张，平时吃得过快、过饱，喜欢喝碳酸饮料，嚼口香糖等。当然，胃肠本身的原因，如胃动力不足、胃部炎症等是导致经常胃胀气的主要原因。反复性和长期性的胃胀多数是由胃部炎症引起，据调查，约80%的人胃部都有幽门螺杆菌感染。
2.临床症状与危害。
一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎、消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。
3.常用药的危害。
医药治疗主要是加强胃动力，但由于药物是化学合成，对人体存在着副作用，长期服用会造成人体的依赖性。因此，使用中药成分的增强胃动力的药物是较好的选择。
经常胃胀怎么办？针对胃胀的原因，我们可以从精神、饮食、药物等方面来缓解症状。
1.日常生活中，应该放松心情，稳定情绪，以免影响肠胃的正常蠕动，导致胃胀。
2.饮食方面，则应该养成细嚼慢咽的习惯，不要一次性吃得太多、太撑；平时少喝碳酸饮料，少嚼口香糖。因为这些都会无形中增加气体的摄入，导致胃胀。另外，须根据以往的经验避开某些易胀气的食物。吃饭时也应该避免辛辣刺激、过凉过热的食物，并做到饮食有规律。
胃胀不适特别明显的情况下，可以服用大山楂颗粒，以此来减少胃胀气打嗝的频率。另外还可以按摩足三里穴位，来缓解胃胀。
胃胀特别明显并伴有打嗝，选准蜀中二甲硅油片，能消除胃肠道中的泡沫，使被泡沫贮留的气体得以排除，从而缓解腹胀。可用于各种原因引起的胃肠道胀气，有明显效果。
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