北京哪看白癜风好 http://m.39.net/pf/bdfyy/bjzkbdfyy/中西医结合、中西药并用，是这次疫情防控的一大特点，也是中医药传承精华、守正创新的生动实践。传播中医文化、共享品质生活，由东方宣教中心联合上海市中医文献馆共同制作出品的系列短视频《中医说》每集用1分钟时间，告诉您一个简单实用的中医“小秘诀”，助力增强身体素质、倡导健康文明生活方式。准备好了吗，一起来感受中医的魅力吧！
今天本本推出
第二十集
两个穴位解决胃胀气
两个穴位解决胃胀气
朋友们你们有没有
这样的困扰
肚子胀气
有时候不吃东西
胃老是觉得有一股气顶着我
走路也不舒服
睡觉更不舒服
吃了助消化的药也没有用
我少吃食物也没有用
这怎么办？
教大家一个很好的中医方法
看着我的手
一上一下左右都没关系
放在腹部这样揉
顺时针10圈
逆时针10圈
揉完以后呢
还有一个很好的穴位
哪里呢？
足三里穴
两个小腿的外侧都有
用大拇指在足三里穴进行按揉
要疼、要酸、要胀
要有这种感觉
这样一来使我们胃部的气体
它就容易进行消散
大家可以试一试
看看效果怎么样
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一起来做个小测试吧！
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