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胃胀胃寒竟能引发心绞痛快来艾灸此穴缓解 [复制链接]

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胃说:我若不舒服了,也会引发心绞痛!

《*帝内经》曰:“厥心痛,胸满腹胀,猝然心痛,胃心痛也。”也就是说胃痛会导致心痛,叫胃心痛。

一、饮食停滞会“伤心”

中医认为,胃主受纳腐熟,吃进去的食物首先进入胃,如果胃受纳腐熟的功能出了问题,食饮就会停滞于胃中,导致胃向上侵犯到心脏,影响气机运行。当然,胃功能不好的中老年人,即使吃得很少,也会有停滞的感觉。

二、胃气不降会“伤心”

胃腑以通降为和,正常情况下,胃气应当往下走。如果胃气往上走,就会出现打嗝、嗳气等症状,严重者还会把痰湿水饮带上来,影响到心的功能。

三、胃中虚寒会“伤心”

在冷饮盛行的夏季,胃中虚寒的发病率也很高,寒主收引,主凝滞,主疼痛,“寒厥入胃,则内生心痛”,胃感受寒邪以后,不但会有胃痛,也会有心痛的表现。很多冠心病患者都是胃怕凉,不能吃生冷的食物,特别是一些老年人,吃的不热乎就会诱发心绞痛

原来,胃不好不仅仅是难受而已,还可以引发心绞痛这样致命的后果?!该怎样呵护“胃”来保护“小心心”呢?不难,这个穴位太管用了!

中脘穴,又名太仓,位于中焦中点,适在胃上,“胃为水谷之海,主腐熟水谷”。为手太阳经、手少阳经、足阳明经三脉之所生。任脉经之所发,手太阴经之所始,足厥阴经之所终。又为胃经之募,六腑之会,凡腑病皆治之,又为回阳九针之一,主暴亡诸阳欲脱之疾。

由此可见,中脘一穴与小肠、三焦、胃、肺、肝,任脉等六经均有关系,故有中脘为上纪之说。它有调胃和中、补虚益气、纳谷化湿、降逆止呕之功效。

说句大白话,一个中脘,能搞定所有常见的胃部问题,什么饮食停滞啊、胃气不降啊、脾胃虚寒等等,都可以找中脘。

日常最常用的方法是艾灸和按摩来刺激中脘穴。

艾灸:每日一次,每次15分钟左右,连灸3-5天后休息两天,也可隔日灸一次。隔姜灸特别适合脾胃虚寒的人,每次灸3-5壮(具体灸量需因人而异,请辩证灵活掌握)

脾胃是后天之本,一年四季都需要你的呵护,否则可能引发严重后果,行动起来吧~

胃说:我若不舒服了,也会引发心绞痛!

《*帝内经》曰:“厥心痛,胸满腹胀,猝然心痛,胃心痛也。”也就是说胃痛会导致心痛,叫胃心痛。

一、饮食停滞会“伤心”

中医认为,胃主受纳腐熟,吃进去的食物首先进入胃,如果胃受纳腐熟的功能出了问题,食饮就会停滞于胃中,导致胃向上侵犯到心脏,影响气机运行。当然,胃功能不好的中老年人,即使吃得很少,也会有停滞的感觉。

二、胃气不降会“伤心”

胃腑以通降为和,正常情况下,胃气应当往下走。如果胃气往上走,就会出现打嗝、嗳气等症状,严重者还会把痰湿水饮带上来,影响到心的功能。

三、胃中虚寒会“伤心”

在冷饮盛行的夏季,胃中虚寒的发病率也很高,寒主收引,主凝滞,主疼痛,“寒厥入胃,则内生心痛”,胃感受寒邪以后,不但会有胃痛,也会有心痛的表现。很多冠心病患者都是胃怕凉,不能吃生冷的食物,特别是一些老年人,吃的不热乎就会诱发心绞痛

原来,胃不好不仅仅是难受而已,还可以引发心绞痛这样致命的后果?!该怎样呵护“胃”来保护“小心心”呢?不难,这个穴位太管用了!

中脘穴,又名太仓,位于中焦中点,适在胃上,“胃为水谷之海,主腐熟水谷”。为手太阳经、手少阳经、足阳明经三脉之所生。任脉经之所发,手太阴经之所始,足厥阴经之所终。又为胃经之募,六腑之会,凡腑病皆治之,又为回阳九针之一,主暴亡诸阳欲脱之疾。

由此可见,中脘一穴与小肠、三焦、胃、肺、肝,任脉等六经均有关系,故有中脘为上纪之说。它有调胃和中、补虚益气、纳谷化湿、降逆止呕之功效。

说句大白话,一个中脘,能搞定所有常见的胃部问题,什么饮食停滞啊、胃气不降啊、脾胃虚寒等等,都可以找中脘。

日常最常用的方法是艾灸和按摩来刺激中脘穴。

一、艾灸:每日一次,每次15分钟左右,连灸3-5天后休息两天,也可隔日灸一次。隔姜灸特别适合脾胃虚寒的人,每次灸3-5壮(具体灸量需因人而异,请辩证灵活掌握)脾胃是后天之本,一年四季都需要你的呵护,否则可能引发严重后果,行动起来吧~

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身边有许多朋友胃都不太好,经常会有轻微胃痛的症状。虽然不是什么大病,但是却会一定的影响到工作和饮食胃口。为大家介绍几个简单的小妙招来有效的缓解经常性的轻微胃痛。经常胃痛的朋友多注意以下几点对身体也是非常有帮助。

不要刺激食物

切忌不要经常吃刺激的食物。过冷过辣过硬过烫都是伤害脾胃的。如凉性的水果、海鲜、冷饮,刺激性的辣椒大蒜等,都要少吃。

早饭要吃

许多上班族的朋友习惯了早起洗刷完毕就去上班,忍一上午就可以吃午饭了。这种饮食规律是非常危害健康的。早饭吃对了,非常养胃。建议早上可以喝点大枣粥或者小米粥,条件不允许的同学可以吃点全麦面包配大枣奶等。

注意吃饭的度

俗话说食应七分饱。该吃饭的时候一定要吃,不能饿肚子,但是吃起来一定不能过量。七八分饱就可以满足我们的身体需求且不会提前饿。吃的时候慢慢吃,细嚼慢咽,都是有利于养胃的。切忌狼吞虎咽,一下子吃撑。非常伤胃。

睡前不要过量进食

睡前两三个小时都不建议进食。否则会加重胃的负担,本来胃就要进入休息状态了,突然进食,胃只好过量运作,非常伤胃,而且也会影响睡眠质量。

每天早起一杯奶

奶可以形成一层胃的保护膜,养胃。

平时多喝水,特别是热水,饮水择时

胃的脾性是喜燥恶寒,所以要多摄入温热的东西。最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时。餐后立即饮水会稀释胃液,汤泡饭也会影响食物的消化。

适当补充维生素C

维生素C对胃有维护作用。胃液中坚持正常的维生素C量,可有效发挥胃的功效,维护胃部和增强胃的抗癌力。

休息后才工作学习

饭后稍事休息再工作学习。饭后不宜马上运动,影响胃的消化功能。

揉内关

内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至次。

点按足三里

足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉次左右,手法可略重。

缓解胃痛的姿势

有胃痛困扰的人平常除了注重饮食保健外最好还要养成运动习惯,一个星期中尽量找出2-3天来运动。因为运动可以促进血液循环,提高新陈代谢,帮助胃肠蠕动、增强力量,消除精神压力等,一些运动姿势还可以预防胃部不适。有胃痛的朋友可以在家里进行下面的练习,以强化消化器官、解除胃部不适。

跪姿前倾

双膝跪地,从膝盖到脚趾都要接触到地面,上半身保持直立,双手自然下垂。缓慢坐下,直到体重完全压在脚踝上,双手自然放在膝上,保持正常呼吸。保持该姿势约30秒,放松后再将上半身向前倾。重复做3~5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等),还可强化大腿肌肉。

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