胃胀气非常影响我们的正常生活，坚持瑜伽来活动身体，促进消化系统更好的运行，平坦小腹，浑身舒适。
瑜伽扭转助消化，促进肠道蠕动，解决腹胀胃胀，身体轻盈有活力！
食色性也，美食的诱惑不是每个人都能抵挡得住的，尤其是在寒冷的冬季，我们的身体明确的告诉我们，要开始囤积脂肪了！但是即使这样我们也不能暴饮暴食，合理饮食仍然是健康的基础，如果吃得太多难免会出现腹胀，肠胃不适的情况，如果你有这方面的问题，不妨尝试练习一下瑜伽体式，可以很好的促进消化系统工作。
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