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明日：8月26日（周日）
农历七月十六
现代人的生活压力越来越大，
头上的白发也越来越多，
很多人年纪轻轻就开始长白头发，
白发不仅影响颜值，
还透露着一个人的健康状况。
白发异常
生完孩子白发增多
有朋友吐槽说，自从生完孩子，头上的白发越来越多，感觉自己一下苍老了很多，到底是怎么回事呢？
二三十岁就开始长白头发的确让人苦恼，长白发一般分为遗传因素和生理性因素，生理性白头是人体衰老的正常现象，少白头大多与遗传因素有关。
排除遗传因素，有些少白头可能与营养状况有关，身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白。
长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。保持积极乐观的人生态度，拥有良好的精神状态是预防和治疗少白头的关键因素。
白发与疾病
不知道大家有没有仔细观察过，很多长白头发的人，并不是全头花白，而是某一个地方特别容易长白发，白头发生长的位置不同，反映了不同的身体问题。
后脑勺白发：肾气不足
后脑勺对应的是膀胱经，后脑勺发白的人往往膀胱经虚弱，还会伴有尿频、遗尿、尿失禁、尿液不畅等症状。
膀胱的功能是贮尿和排尿，这类人的膀胱比较虚弱，所以不能憋尿，平时可以可以用黑芝麻、桑葚、何首乌等煮粥喝。
两鬓白发：肝火旺盛
两鬓对应的反射区是肝胆，两鬓发白的人往往肝火比较旺盛或者爱生闷气，经常会出现口干、口苦、眼睛酸痛等症状。
遇到这种情况在饮食上应该以清淡为主，可以多喝莲子粥去火，也要多吃点苦瓜，因为苦瓜中的苦味有清热解*的功效。
如果是因为爱生气导致的两鬓白发增多，平时可以多参加一些文体活动，保持心情舒畅，避免生气。
前额白发：脾胃失调
前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对治疗前额的白发非常有帮助。脾胃不好表现在胃痛、胃酸、胃胀，常常还会引起口臭、食欲过旺、四肢浮肿等不适症状。
煮稀饭的时候可以在粥里面放一些生姜，生姜性温，具有暖胃镇痛、杀菌抗炎的作用。
头发花白：头脑聪明，控制情绪能力较差
如果你是头发花白的人，说明你脑子很灵活，但是容易情绪激动，控制情绪的能力较差，你的脑子一会阴一会阳，所以你的头发就是黑白相间。
坏习惯导致白发
有人说白发是人生历练的象征，有着和年轻人不一样魅力，但如果真的可以选择，谁愿意选择长白头发呢？
营养不均
现代人因为忙碌，一日三餐在外面匆匆解决，忽视营养均衡，黑色素细胞在缺乏营养的情况下，无法制造黑色素供给头发，自然会导致头发变白。
多吃蛋白质含量丰富的鱼类、海藻以及富含维生素E的食物对活化黑色素细胞有良好的效果。
压力太大
压力太大时，人体会神经紧张、肌肉僵硬，血管也会收缩导致血液流动缓慢，影响头发正常血液供应，导致白发。
压力过大是可以长舒一口气，派遣压力，或者经常泡脚，活络经脉，放松神经。
气血不足
中医认为，头发变白的主要原因之一就是气血不足。头发是体内气血情况的重要表现，头发乌黑、浓密、柔顺、光亮代表气血充足，而白发、掉发、头发干枯等都是气血不足的表现。
原来白头发不仅影响美观
还与人的健康有密切联系
很多人还不知道呢
分享给身边人看看吧~
来源：美好生活小馆
责任编辑：蒲飞
编辑：易思岚
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