2字头、3字头的年纪，
他们刚准备开启人生另一个阶段，
规划好的美好未来却被一纸诊断书全打乱了——
一个个却染上了“胃癌”，恶性程度还挺高！
“胃癌”这家伙，难道跟这届年轻人杠上了？
以前，“后生仔女”们基本上都是听说长辈得胃癌，感觉这是“中年病”，还轮不到自己发愁。
但近些年，胃癌也越来越“年轻化”了，二三十岁就患上胃癌的大有人在！
主要是因为当代“后生仔女”的生活状况、工作习惯，让他们频频“踩雷”——
1.熬夜
“为了工作熬夜，为了追剧熬夜......”“再不熬夜我们就老了！”
但熬夜，会影响胃肠道黏膜的修复，还会导致内分泌及免疫系统出现紊乱，为癌症的发生创造条件。
2.精神压力大“现在没点压力，都不好意思说自己是‘社畜’”
但是，长期处于精神紧张、抑郁、焦虑、恐惧的状态，容易导致胃酸分泌异常、胃黏膜血管舒缩功能紊乱等，从而形成胃黏膜慢性炎症，出现胃痛、胃胀等症状，久而久之可能会变成胃癌。
3.“老胃病”
许多年轻人的胃可能本身就有慢性病，其中胃炎最为常见。
从胃炎到胃癌，只需要4步，大概需要5-10年，甚至更短。
其他胃部疾病也有可能演变成胃癌，如：
4.“干饭”姿势不对
不吃早餐
晚上睡觉时，胃酸还在少量分泌，经过8小时的积攒，就足以对胃造成伤害。
如果这时候再不吃早餐，把食物填进胃里，胃酸浓度就会再度上升，慢性胃炎、胃溃疡就容易找上门。
暴饮暴食or过度节食
暴饮暴食会导致胃超负荷工作，而过度节食会导致胃里没有食物。
但不管啥情况胃酸都在不断分泌，导致胃黏膜水肿，严重时导致胃炎、胃溃疡，从而产生胃癌隐患。
爱吃宵夜
有些人不仅熬夜，还喜欢吃宵夜，食物留在胃里，会让胃液大量分泌，导致胃黏膜糜烂、溃疡等，严重的会导致胃癌。
除此之外，长期三餐不规律、重油重盐、吸烟喝酒都是癌症发生的风险因素。
5.感染幽门螺旋杆菌
幽门螺旋杆菌是唯一可以在胃酸下存活的微生物种类，被世界卫生组织国际癌症研究机构认定为1类致癌物。
在我国，幽门螺旋杆菌的感染率高达59%，也就说是，每5个人中就有3人中招。更可怕的是还具有传染性。
6.家里人曾得过胃癌
医学证明，癌症有遗传因素。
一般来说，40岁以上人群是胃癌高发群体，但是有家族史的人，可能提早10年甚至更早发病。胃癌是发生于胃黏膜的恶性肿瘤，在我国常见恶性肿瘤中发病率居第二位。
中国工程院院士李兆申教授曾表示，我国90%的胃癌患者发现病况时往往已是进展期，因此错失了最佳诊治时机。
一般来说，它们平时主要靠以下几种套路“伪装”自己、出来害人：
1.和胃炎傻傻分不清楚
早期胃癌症状隐匿，容易跟普通胃炎混淆。有些患者甚至没有很明显的不适症状，所以，很多患者在被诊断为胃癌时，一上来就是分化程度低、恶性程度高的中晚期胃癌。
2.晚期就算做手术，也很有可能会复发
中晚期胃癌，即使做了外科手术，癌细胞转移复发的风险较大，5年生存率也仍低于30%。
3.年轻人一旦中招，病情更糟糕
年轻人由于耐受力较好、细胞活性较高，病程发展往往比年纪大的患者更为迅速，凶险程度更甚！
这6种最易“中招”的人，别拖了，尽快去做胃镜检查
40岁以上蜀黍阿姨们；
曾感染幽门螺旋杆菌（hp阳性）的人；
曾经得过慢性萎缩性胃炎、胃息肉、胃溃疡、手术后残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等胃癌前疾病的人；
胃癌患者的一级亲属（父母、兄弟姐妹、子女）；
存在胃癌其他危险因素（如长期摄入高盐、腌制食品、吸烟、重度饮酒等）；
胃癌高发地区人群。
不要和胃过不去，养个好胃还靠“三七分”
“三分治”1.有了胃病要积极治、及时治
别以为胃不舒服是小事，不管不顾或自己乱吃药可能导致病情延误甚至恶化。
2.根除幽门螺杆菌
查出有幽门螺杆菌阳性，不想发展成胃癌的话，最好根除治疗。
3.做胃镜检查
不要因为怕做胃镜难受而逃避检查，现在已经有“无痛胃镜”了。
“七分养”
1.勤分餐、用公筷
这是目前预防幽门螺杆菌传染比较有效的方法。
2.吃得慢，提倡咀嚼20~30次。
3.吃得淡
虽说多放盐比较入味，但顿顿这么吃，日积月累，会悄无声息地伤害胃粘膜，胃会被腌坏。
4.三餐要定时
如果在该吃饭的时间不吃饭，让胃空等，胃液会聚集，胃酸浓度上升，引发慢性胃炎、胃溃疡等疾病。
5.别乱吃伤胃的药
有些药很伤胃，比如阿司匹林，激素（例如强的松、可的松等），退热、止疼药物（布洛芬、双氯芬酸钠、扑热息痛等），可以在医生指导下服用药物。
6.戒烟酒
烟酒对肠胃的刺激非常大，会加重胃溃疡、慢性胃炎。
7.放宽心
整天愁眉苦脸的，胃也不好受啊。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
