想变美，获健康，先找余平，学养生，通经络。你好，我是余平，这是我写的第篇原创文章，希望对你有所帮助。你的健康我的责任.
很多人都不知道最容易生病的器官在我们肠道。现在的人生活越来越好，吃的好，吃得多还懒得动，甚至没机会动，所以肠道真的蛮辛苦。
一、肠道不畅的痛苦
1、损害肝脏功能。
肠道不畅，便便就困难，无论拉稀或者拉不出来都会有*素没地方排除，又进入静脉流向肝脏，于是肝加班加点解*，长期以往肝就生病了，硬化甚至更严重
2、影响皮肤质量。
不要小看肠道的作用，消化不好的人没有几个皮肤看得过去的。要么痘痘，要么包包，还有坑坑洼洼，或者*暗的
3、引发肠道疾病。
这是最直接的影响，就像流水线，一个岗位走不好必定耽误其他的流程，因为独立又彼此联系
二、肠道通畅的好处
1、告别肠道问题。
口气都变得好起来了。肠道不好里面的幽门螺杆菌会随着废气上行到胃，胃气就继续跟着废气往上排除，
就会选择嘴巴，所以肠胃不好的人经常口气也重，所以肠道好口气也会更清晰
2、皮肤变亮光滑
皮肤就像一个身体的晴雨表，内脏好了，外在也更美好了，所以很多人发现没有刻意调理皮肤，脸上竟然越来越好了，不要惊讶，因为是肠道给你的小确幸，就是这么幸福
3.减少隐形疾病
所有的富贵病都跟肠道有着千丝万缕的联系。换句话说，富贵病的调理多半都是从肠道下手，拉的好，吃得棒的人，身体出现问题的概率都低于其他人，
三、肠胃不通的原因
肠胃有的人先天就不是很通畅，这个比较可怜一点，需要慢慢调理。有的人呢就是自己造的，胡吃海塞或者不吃不喝还有不正常的吃，总之没有按照身体的正常循环来。
1.先天肠胃不好
这个需要特意养护，后天不一定输在起跑线的。
2.饮食作息不当
有的人特别喜欢暴饮暴食，俗称扶墙走，这样对肠胃要么适应要么整奔溃了。后者居多，尤其是看前阵子的吃饱，说真的，太担心他们的消化了。
还有的就是该吃不吃，早饭基本忽略，晚上吃上几个小时，你的肠，你的胃，你的脾都在加班加点的工作，老辛苦了，还没有加班费
3.情绪处理过激
没错，情绪这东西看不见摸不着，杀伤力不小，要是算功夫的话，估计就是那种上乘功力，杀人于无形，老厉害了，自我伤害也不可轻视，生个闷气估计要好久才能缓过来
四、肠胃不适的调理
这里介绍的是经络调理，时间短，见效快，一学就会，一用就灵，谁用谁知道，不废话，直接开干吧！
中脘穴。可手法，可扣痧，可推拿。比如老师一般就手法了，简单完事，节约时间，初学者建议扣痧，傻瓜式操作，一学就会。
1.找穴位
先来了解一下中脘穴在哪里，找到自己的肚脐，五指四寸向上的地方就是这个穴位了，会了吗？不会私聊我
2.找工具
扣痧先拿起拍子，用雷音拍的平的一面，凸面是调理皮肤病的。手指压着拍子，离开皮肤不超过20公分，
拍打时候尽量提起来，这样可以减少对内脏的震动。实在没有正规拍子的用干净拖鞋或者饭铲也是可以用的
3.注意点
比较严重的应该加上丰隆穴和足三里。什么人不能拍和拍后注意事项我直接上图，真心祝愿每位都有一个健康的胃，强壮的体，面对未来更加美好的人生！
爱惜肠胃，从我做起，从现在开始，一起吧！
对于肠胃你还有什么想问的么吗？如果你有任何的问题，可以私聊我
或者
