/健康小知识/
胃！你好吗？
忌口
这两个字是多么可怕
想要调理肠胃，就要学会忌口，例如：
玉米薯条等容易发生胀气的食物就少碰为妙，避免引起胀气，自己感觉不适的同时还会造成消化不良，吃东西的时候也不要一下子吃太多。
酸饮
碳酸饮料和橘类饮料
如果是有胃病史或者经常肠胃不适的人应避免饮用酸性饮料，因为饮料中的酸性物质会扰乱消化道，刺激敏感神经发热，
随后会让人觉得像胃酸在倒流，避免过多的酸性物质引起腹痛。
辛辣
没了它，其实还OK
很多人都忍不住辣味的诱惑，但是经常吃辣椒会让肠胃加重负担，无时无刻都处于受刺激的状态。
尤其是空腹进食时，不要吃辣椒等辛辣食物，否则，引起胃痛的速度是非常快的。
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