山东白癜风医院 http://m.39.net/baidianfeng/a_4318885.html胃部不好怎么治疗？
胃部胀气？吃多了胃不舒服？如何缓解胃部不舒服
一.消化不良
按揉
这个穴位在五行属土，对应着脾胃，可以降胃火、去心火，提升胃动力。脾胃不和，消化不良等都可以通过这个穴位来调。它在手掌根，腕横纹的中点上。
按揉
四缝是经外奇穴，是消宿食、化积滞的专用穴。四缝原本被医家用来治疗小儿消化问题，后来证实，成人使用四缝效果也非常好。所以今后只要你遇到消化不良的问题，就可以找四缝解决，按摩就行，最好是用大拇指用力掐按，效果很神奇。
二.胃胀气
按揉
在膝盖下外侧，约四横指(约3寸)的小腿胫骨外侧有一凹沟处，这是强壮穴，力度按大一点，酸麻的经络传感可到脚背。按摩本穴可治肠胃消化系统疾病，包括消化不良、胃胀胃痛。
按揉
仰掌，手腕往手肘的方向约三横指(约2寸)的距离处，在中间二骨两筋之间。胃胀或者有吃东西好像梗在胸口下不到胃部去的感觉，按一按此穴，气机调畅就通了。
胃部不好，饮食需遵循四舍五入原则
四舍：
1、油炸食物
油炸食品总的来说不卫生不健康，特别是对于肠胃病患者来说。不仅影响肠胃，而且导致肥胖。
2、腌制食物
养胃吃食物口味应清淡，腌制食物含有大量的盐分会使胃受到刺激收缩，多吃会对胃造成危害。
3、生冷食物
冷饮过低的温度会使胃剧烈，特别胃病患者，如果生冷食物吃过多还会容易造成胃出血。
4、豆类食物
整粒豆中的膳食纤维会对胃黏膜造成机构性损伤，里面含有的一些物质还会分解产生一些小分子的气体，进而引起腹胀。
五入：
1、牛奶
牛奶主要作用补肺胃，生津液，润大肠，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。
2、粥类
养胃，粥是最好的选择，它易消化。每天早起，空腹胃虚，可以喝一大碗热粥，使肠胃得到滋养，尤其八宝粥最适合养胃人群食用。
3、汤水
中午饭前喝一些汤，不仅能起到保健作用，还可使胃内食物充分贴近胃壁，滋养胃部，萝卜汤、冬瓜汤、番茄汤、海带汤、紫菜汤等都是不错的选择。
4、面条
主食中最养胃的是面条。面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量。
5、红薯
红薯富含的膳食纤维能消食化积，增加食欲。但红薯能促进胃酸分泌，所以平时胃酸过多，常感觉反酸、烧心的人不宜吃。
中药调理使用食消饮调理肠胃，食消饮由十三味中药组成，可以达到消肉食积、乳食积、面食积和酒食积的效果，起到全面消食的作用，快速缓解胃胀、腹胀、积食不化等症状，30分钟起效。
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