本期医师简介：吕玉娥
科主任，副主任医师、硕士生导师、心理咨询师、硕士研究生。太原市小店区*协第五届委员会委员。其父为山西首位国医大师吕景山教授，同时拜中国工程院院士、国医大师石学敏院士为师。
现在很多人由于饮食不规律，常常出现胃疼、胃胀、反酸等症状，稍微吃一点凉的就觉得不舒服。检查大部分人有胃炎等的问题，如果您有晚上泡脚的习惯，一定要记得，在泡完脚以后去按揉这个公孙穴，可以健脾胃，通经络，养气血，安睡眠，去心烦，消水肿，治脚气等，好处多多，可谓是一穴在手，百病不愁。
公孙穴——增强胃动力的第一“良药”
穴位名称：公孙穴
定位：足内侧缘，当第1跖骨基底的前下方，赤白肉际处。
主治：胃痛，呕吐，腹痛，腹泻，痢疾等脾胃肠腑病证及心烦，失眠，狂证等神志病证。
按摩方法：用拇指用力按揉公孙穴3分钟，也可用艾条点燃固定悬灸于施灸部位约3厘米高处，以皮肤稍起红晕，有温热感但无灼痛感为宜，灸大约10分钟左右。坚持一个月。在按摩公孙穴的同时，如果配以按摩中脘穴和内关穴等两穴，治胃痛、胃酸的效果更好。
注意事项：穴位按摩仅对缓解部分症状有一定效果，如症状已严重，应尽早就医。
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