白癜风治疗花费 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/tsyl_bjzkbdfyy/现在秋季已经悄悄而来，夏季已经远去，本是秋高气爽的季节，最近温度却逐渐上升，中午太阳高照，时常让人汗流浃背，在这个时节，很多人都会出现腹泻，肠胃消化不良等问题，这就是由于节气影响以及不良饮食问题所造成季节性腹泻。所以秋季也被称为腹泻的高发期，在饮食上一定要注意，千万不要让细菌进入到体内，造成腹痛拉稀等现象，尤其是冰箱里面的这几种食物一定不要吃。
1.热带水果类
天气炎热，为了能够让食物保鲜，我们往往会选择把食物放进冰箱里保存，但是冰箱并不是万能的，有些水果放进冰箱还不如在外面尽早吃掉，因为一旦在冰箱保存，很有可能会出现变质滋生细菌的问题，尤其是热带水果。比如香蕉，香蕉在放入冰箱之后，它会出现变质黑皮等现象，这是因为香蕉本身是热带水果，它的果实也受不了寒凉的气候，在冰箱不能适应这么低的温度，所以就会出现深褐色的斑点，还会出现冻伤的问题，很快就会导致营养的流失，尤其是10度以下的环境会产生黑斑现象，所以尽量把香蕉放到室外，并且放到阴凉通风的地方保存，同时尽快的吃掉，当出现黑皮变色的时候，尽早扔掉，尽量不要吃。此外，除了香蕉之外，像芒果，荔枝，榴莲等等这些都属于热带水果。
2.隔夜菜
建议大家在做菜的时候应该少做，如果做得太多，吃不完又不舍得扔掉的话，很多人都会选择放到冰箱保存，要知道隔夜菜容易产生亚硝酸，也是一类致癌物，这种物质是在冰箱储存8个小时以上的时间，就会容易生成，所以即便是隔夜之后放到冰箱再用微波炉加热的话，依然会存在细菌，而且反复加热的菜中，没有任何营养物质的保留，再次食用不会对身体造成任何的好处，而且还会容易引起肠胃炎症。
3.水产品
像鱼虾类食物需要及时冷冻保鲜，而冷藏的温度比较高，不够低，所以不适合海鲜类的保鲜，一旦放入保鲜区很容易导致鱼虾脱水，肉质很快也会发生变化，你会发现鱼皮或虾皮会慢慢萎缩，尤其是虾它的表皮会出现黑色的斑点，这样的话营养价值和口味都会下降很多，而且还会容易滋生细菌，发生腹泻。如果把它放到冰箱的话很有可能就会导致冰箱内部的环境也会出现恶化，影响其他食物的保鲜效果。
4.西瓜
西瓜是人们的最爱，因为西瓜可以止渴，同时还可以消肿，帮助食物的消化，因为西瓜的口感清甜，同时西瓜水分比较多，但是专家提醒大家，西瓜不要放到冰箱，图一时清凉的口感，对于脾胃虚弱的人，西瓜只会增加腹泻的几率，所以应该当天买西瓜，然后放到阴凉处保存，最好一天内吃掉，如果放到第2天吃的话，就会产生大量的细菌。
5.冷饮
人们常常图一时嘴过瘾，而忽略了肠胃的感受，这些饮料也在进入冰箱之后会快速变成冰冷的饮料，正常的体温在37度左右，它们之间的温差大概在30度，所以在喝了冷饮之后，虽然会给身体快速降温，但是对肠胃有着极强的刺激性，不仅会导致急性肠胃炎的发作，而且还会导致胃功能的下降，所以千万不要贪恋冷饮，这些都会导致肠胃疾病的发生。
在腹泻发生的时候该如何进行调理呢？以下几种食物，可以缓解腹泻。
1.香蕉
首先香蕉是双向调节的食物，在便秘的时候可以吃香蕉，而香蕉当中的果胶物质，在腹泻的时候吃可以吸收掉肠胃多余的水分，使大便快速成型，这样可以避免拉稀的问题，而且香蕉当中的多种维生素还可以增强免疫力，以及对疾病的抵抗力。
2.碳水
腹泻的时候应该多吃一些消化的碳水食物，比如面食，营养丰富，含有的蛋白质以及膳食纤维比较多，同时碳水化合物可以减轻对于肠胃的负担，而且还容易消化，达到养胃的目的。
3.白粥
白粥可以养胃，在煮粥的时候可以放入少量的食盐，因为腹泻会流失钠元素，所以就可以通过喝咸粥的方式进行补充，既不会对胃肠道造成负担，而且还不会影响营养的吸收。
以上就是在面对秋季腹泻问题上，大家应该注意的问题，什么食物不可以放进冰箱，什么食物在腹泻的时候可以进行调理，学会之后就可以有效应对，此外，大家应该注意食物的新鲜，并且调整饮食结构，避免出现腹泻问题。
