胃胀胃寒的人,身体会有这4个表现,多吃一 [复制链接]

胃寒简单来说就是胃部寒凉，是人体上经常出现的一种寒症，胃部作为人的消化器官，在出现胃寒的时候，受到的影响是非常明显的，对饮食和生活会构成直接影响。胃寒的人，身体会有这4个表现，多吃一种厨房香料，温胃又抑菌。

1.胃部寒凉感

胃部实际上是血管分布非常密集的地方，而且是位于人体内部，所以一般是不会感觉寒冷的，但是在一些特定的情况下，胃寒还是会出现，比如天气变凉身体不适应，长期过量吃冷食，喝冰水等等，就会导致胃寒的发生，胃寒表现明显时，多喝热水能够很快缓解。

2.胃痛

胃寒的人，有时候会感觉到明显的胃痛，尤其是在空腹的时候，一直持续的隐隐作痛，严重的时候，还会有烧心的感觉，造成胃痛的主要原因，在于胃部环境已经被破坏，而胃酸又分泌异常，在没有食物的情况下，胃酸分泌过多所以会导致胃痛。

3.反酸

反酸是一种典型的胃部不适的现象，胃寒的人也会经常出现，常常表现出明显的呕吐感，比如早上刷牙的时候，稍微有冷水的刺激就会想要吐，而且能明显的感觉到嘴里面是酸的，这些酸性成分多是胃酸反流而出现的（如果是苦的那就是胆汁，长期胆汁反流会造成慢性胃炎）。

4.消化不良

胃寒的人，胃部功能发生异常，所以经常表现出消化不良的情况，在进食以后，胃部常会感觉到不舒适，而且经常出现大便不成形的情况，长期如此会影响人体对食物营养的吸收，可造成营养不良。

调理胃寒的情况，最为重要的就是在饮食方面，平时应该多吃温性的食物，比如生姜，温水，面条，胡椒等等，避免过多的食用生冷和寒性的食物，以防止对胃部再次造成刺激。而在厨房中还有一种香料成分，对调理胃寒也很有帮助，它就是著名的丁香。

丁香是一种非常有名的植物，应用很广泛，丁香香味浓厚，常被用来应对老口臭，丁香的叶子，花蕾，果实均可以入药，作为药用价值而言，丁香对抑制幽门螺杆菌很有帮助，胃部炎症和溃疡都很适合吃，同时丁香具有很好的温性，有很好的暖胃作用，特别是在发生胃痛的情况时，用丁香泡水喝，能够很好的缓解胃痛，胃胀等情况，胃不好的人可以长期用丁香来养胃。