腹泻胃胀

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养生之道凡是胃病,别急着吃药,胃不好是可 [复制链接]

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北京中科白殿疯病医院 http://www.sjqbdf.com/

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为什么会胃不好?十有八九是吃出来的。

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胃担负着消化我们吃进去的所有事物的责任,不论是酸甜苦辣咸还是软硬干稀,我们想吃什么就吃什么,但是负担的是胃。

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胃病就是这么来的,都说十人九胃病,得胃病的人太多了。

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虽然胃病的人很多,但是治好胃病的人少之又少。

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胃病很容易反复发作,并不是因为没有药医,而是因为胃病单单靠药物治好很难,治好胃病最重要的是日常的养护、自我调理。

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不过,胃病也分很多种,包括急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良恶性肿瘤,还有胃黏膜脱垂症、急性胃扩张、幽门梗阻等。

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常见的胃病有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等。

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不同的胃病调养的方法也不一样

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既然是吃出来的病,也可以吃回来,下面就推荐几种可以调理肠胃的食物:

一、长白山药谷丁香茶——抑制幽门螺杆菌活动、缓解胃溃疡、胃炎

如果存在胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸,甚至恶心、呕吐等胃炎与胃溃疡的症状,就可以取2-5g长白山药谷丁香茶叶来泡水喝,因为长白山药丁香茶叶含有丁香油与丁香酚,可以缓解胃胀气、抑制幽门螺杆菌活性,从而缓解胃炎、胃溃疡。

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长白山药谷丁香茶叶还有暖胃的作用,如果是吹空调、天气变化等就会胃疼、手脚冰凉、甚至拉肚子的人可以泡点来喝,能暖胃。

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二、菠菜——消化不良、便秘引起的胃胀气

味甘性凉,能润燥养肝,益肠胃,通便秘。

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《食疗本草》中称其“利五脏,通肠胃,解酒*。

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”菠菜可促进胃和胰腺分泌,增食欲,助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动,有利排便。

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三、卷心菜——缓解胃热、胃溃疡

有健脾养胃、缓急止痛、解*消肿、清热利水的作用,可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。

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其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。

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值得注意的是,大便溏泄及脾胃虚弱者不宜多吃。

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