大家好，我是陈茂蒙。
今天借着这个机会我们回复一下后台一些朋友的问题，很多朋友说自己经常的胃胀，那么从临床上观察胃胀有几种情况：一种情况是吃过饭以后总感觉胃口发堵不往下走；还有一类人是和吃饭关系不大，和情绪的波动非常大。
我们先说一下吃过饭就感觉胃堵，一般说来这个和脾胃自身的功能减退关系是息息相关的。
还有一类人刚才我们讲过了和情绪关系非常大，我们应该采用疏肝的方法，如果说和脾胃关系密切的，我们可以采用灸法灸中脘穴。
大家看一下中脘穴的定位。
找好了这个穴位以后，我们把艾灸盒放在这个穴位上，点燃艾条，每天灸一次，每次控制在40分钟左右，灸完以后，多喝一些白开水防止出现上火，连续灸10天是一个疗程，中间休息三五天，可以再进行第二个疗程的灸治。
好，今天就和朋友们分享到这里。
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