每到春节前后孩子们少了大人约束
可以说是敞开了肚皮吃
手上拿的、兜里揣的全都是各种零食
吃着吃着假期还没结束
却发现宝宝食欲越来越不佳
肚子胀气难受
山珍海味摆在面前也不想动筷子
如何知道宝宝已经积食了？
积食是宝宝常见的一种症状，主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭，有的宝宝还会经常打酸酸的嗝，检查宝宝的舌苔时会发现很厚很白，喂宝宝吃饭时经常会表现出久含不吞的情况。
另外，有的宝宝还会容易哭闹，晚上睡觉的时候总是很难哄睡也很容易醒，或者睡着后有磨牙的情况，出汗较多等等。如果宝宝长期积食的情况得不到缓解，会造成宝宝营养不良，影响生长发育。
如何应对宝宝节后肠胃问题？
如何应对宝宝节后肠胃问题？
1.规律三餐
无论是作息还是饮食，都要恢复正常的规律。
宝宝的早、午、晚三餐要定时吃。
2.清淡饮食
春节里大鱼大肉，宝宝摄入过量的蛋白质和脂肪。可以给宝宝准备一些易消化的米粥、面汤等代替米饭。同时增加适量的玉米、燕麦、绿色蔬菜等，多摄入膳食纤维，有助于加速肠道蠕动，促进食物的消化和排泄。
3.收起零食
适当提高宝宝接触到零食的难度，那么慢慢地，宝宝就会降低对零食的依赖。如果宝宝嘴馋想吃东西时，妈妈可以提供一些水果，给宝宝“解馋”，这可比零食要健康多了。
4.多喝白开水
春节里宝宝吃了太多的高蛋白高热量的食物，不易消化。鼓励宝宝多喝水，可以促进胃肠道的消化和新陈代谢，使得胃肠道尽快恢复正常的状态。
5.适量运动
春节过后各地的气温都开始回暖了，天气晴朗的时候，不妨带宝宝出去活动活动，促进肠道蠕动，帮助宝宝消化。建议宝宝活动时间控制在1个小时左右，中间可适当休息。
按摩以下4个穴位
可以使用妙仙堂
1、大陵穴
这个穴位在五行属土，对应着脾胃，是一味很经典的“健胃消食片”，可以降胃火、去心火，提升胃动力。脾胃不和，消化不良等都可以通过这个穴位来调。它在手掌根，腕横纹的中点上。
2、四缝穴
四缝是经外奇穴，是消宿食、化积滞的专用穴。四缝原本被医家用来治疗小儿消化问题，后来证实，成人使用四缝效果也非常好。所以今后只要你遇到有关消化不良的问题，都可以找四缝解决，按按就行，最好是用大拇指用力掐按，这样效果会更好。
3、足三里
在膝盖下外侧，约四横指(约3寸)的小腿胫骨外侧有一凹沟处，这是强壮穴，力度按大一点，酸麻的经络传感可到脚背。按摩本穴可治一切肠胃消化系统疾病，包括消化不良、胃胀胃痛。
4、内关穴
仰掌，手腕往手肘的方向约三横指(约2寸)的距离处，在中间二骨两筋之间。胃胀或者有吃东西好像梗在胸口下不到胃部去的感觉，按一按此穴，气机调畅就通了。
妙仙堂脾康宝
妙仙堂脾康宝，药食同源，食方本草素，无添加，易吸收，口感好，效果佳，方便携带。妙仙堂脾康宝调理宝宝挑食厌食，消化不良，大便干结，排便困难，上火积食，免疫力低，易生病等问题。
预防宝宝春节“吃”出来的问题，家中常备妙仙堂脾康宝，用妙仙堂脾康宝调理宝宝脾胃，家长不用担心宝宝积食了。
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