立夏，是二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气。
”立夏，是标示万物进入旺季生长的一个重要节气。立夏后，日照增加，逐渐升温，雷雨增多，农作物进入了茁壮成长阶段。
立夏，告别春天，夏天的开始
最近很多人都会春困夏乏
春夏季也是最容易受“寒”的时节
一不注意，就被“寒气”附体了
春夏之际，气温迅速上升
大家为了解暑不择手段
电扇对着人直吹
冰淇淋早早安排上
喝水当然也是要冰的
久而久之体内淤积大量的寒湿气
一系列不适症状接踵而至
全身乏力、头疼感冒、关节酸痛
有的女性本身就是寒湿体质
还会出现月经不调、宫寒、妇科疾病等
寒湿重，需要引火下行
虚病也需火来刺激运行
所以中医总结认为：
“寒病得火而散，热病得火而解，
虚病得火而壮，湿病得火而消。”
但你知道吗？
每个人可能是不同等级的寒湿气
一级寒湿——在表皮
主要表现是皮肤瘙痒，长湿疹
二级寒湿——在肌肉
主要表现为肌肉酸、困、累、乏
如肩颈酸困，腰酸乏力，关节酸困等
三级寒湿——在骨骼，即骨寒湿
主要表现为颈肩腰腿痛，风湿关节炎等
三级寒湿——在骨骼，即骨寒湿
主要表现为颈肩腰腿痛，风湿关节炎等
五级寒湿——在身上（如长肿瘤）
这种情况肿瘤很难根治，切了会
再长
春夏季——祛寒湿最好的季节
春夏天是祛寒湿气的最佳季节，外有炎热天气助阵，特别是“三伏天”是人体阳气最旺盛的时候，内可用三伏贴在提升阳气，内外共同发力就能实现驱寒湿的作用。
如何知道体内是否有湿？看看下面的表现，你有几项：1、起床后昏沉、乏力，整日嗜睡。2、口臭，睡觉流口水，打呼噜。3、舌苔厚重、黏腻，舌头边缘有齿痕。4、食欲不振，时常胃胀。5、虚胖，水肿。6、手脚冰凉，爱出虚汗。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火，这“六淫邪气”中，湿之邪最为顽固！如果你有以上1-3种，提示你要除湿了！
▲湿气引发的疾病
1、大便粘腻
2、吃寒凉食物易腹泻
3、脸部、头发油腻，耳蜗黏腻
4、腋窝出汗、有味道
5、手脚出汗或有脚气
6、月经肚子痛
7、脱发
8、舌苔厚、舌头有齿痕、经常口疮牙龈发炎
9、睡觉流口水
10、手脚冰凉，肚子膝盖怕凉
12、女性白带异常或男性阴囊潮湿
13、痛经，月经有血块、月经黑色
14、湿疹、荨麻疹
15、体型肥胖，腹部肥满
自我诊断体内是否有湿的方法：起床后感觉无力浑身发懒，小腿肚子犯酸、发沉，刷牙时恶心，大便粘马桶、不容易擦，舌苔粗糙或很厚、发*发腻，则说明体内有湿热，舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒。
一级寒湿——在表皮，症状：皮肤瘙痒，长湿疹；
二级寒湿——在肌肉，症状：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸乏力，关节酸困；
三级寒湿——在骨骼，即是骨寒湿，症状：肩周炎，颈椎病，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛；
四级寒湿——在脏腑(子宫肌瘤、卵巢囊肿、胃疼、气管炎、肺炎等)；
五级寒湿——在身上（肿瘤）切了又长，长了又切的。
提起除湿，多数人第一反应是，拔个罐、刮个痧，要么艾灸针灸走一走，总之想尽一切方法把湿气赶出身体！
但是大部分需要专业人士指导，而且耗时又耗力，天天上班怎么累，没有时间天天做这些。
现在给大家推荐一款纯素足贴，本贴贴是纯中药配方，直接作用于患处和脚底涌泉穴（涌泉穴是全身排*的重要通道），将体内的寒湿吸出，消除疲劳、缓解疼痛、瘙痒，短时间内可改善便秘、消除口臭、足臭、降低血脂、血压、血糖，提高精力、体力，改善睡眠，提高身体健康状况。
本贴药包成分
核心中药粉、竹醋粉、竹炭、桔梗、白芷、芦荟等十几种中药。
主要功能
1.祛除体内寒气，缓解疼痛，贴后药包变硬；
2.排出体内湿气，贴后药包变软，湿乎乎的；
3.清除体内*素，贴后药包流出油腻的杂质；
4.净化血液、改善色斑、痤疮、口臭、体臭、足臭；
5.改善睡眠、舒缓疲劳、改善便秘及腹胀现象；
6.平衡人体脏器功能，血脂、血压、血糖逐步恢复正常。
适用人群
1.腰腿疼、颈椎病等各种疼痛患者；
2.便秘、口臭、体臭、足臭；
3.美容人群；
4.高血压、高血脂、高血糖、亚健康人群；
5.由寒湿导致的各种皮肤瘙痒；
6.常年吃西药人群。
使用疗程中医养生讲究七七四十九日，胃细胞7天更新一次，皮肤细胞28天左右更新一次，红血球细胞天更新一次，在一年左右的时间身体98%的细胞都会被重新更新一次，而骨骼细胞更新需要7年。所以不论你是要排*、减肥、增重，还是改善亚健康的问题都需要耐心，给身体足够的时间，才能彻底改变自己的健康状况。
第一阶段：坚持每天贴一次，体内积聚宿*、寒湿气渐次排出，身体轻松，消除腹胀及便秘，睡眠质量提高。(30天左右)
第二阶段：可隔天贴一次，体内积聚宿*、湿气基本排出，免疫力提高，促进新陈代谢，肠胃功能增强，消除口臭、足臭，降血脂、血压、血糖，有效调节人体内分泌。(1-3个月)
第三阶段：此阶段为效果巩固期，可三天贴一次，人体机能基本恢复正常健康状态，气血和内部器官均得到有效改善，延缓衰老。(3-6个月)
使用方法
1.务必清洁皮肤后使用（出汗的皮肤不粘，请将汗液擦干再贴）；
2.撕开塑料袋包装，取出药粉包，请将纸面贴在胶布的中间位置，透气孔面朝皮肤，如果是贴身上，建议在药粉包和皮肤中间加一片薄薄的生姜片，可以促进药效吸收（不放姜片也可以贴，排的比较明显的部位可以不必放姜片）然后将胶布在皮肤上按紧；
3.本贴贴使用后如果短时间内已经排出黑乎乎油腻腻的*素，即可撕下，如果24小时还没有排出黑乎乎的东西，或由于出汗等原因从身上掉下来，可以放脚底涌泉穴继续使用；
4.贴于脚底部位至少6-8小时，脚底最好晚上贴（人体休息时脚底在排*）。起床后如果排出很多*素，可以撕下整个本贴贴，用清水清洗或湿巾擦拭即可；如果还比较干爽，可以继续贴在脚底，直到排出来为止。
注意事项
1.只供外用，皮肤过敏、伤口、湿疹、斑疹部位勿用；
2.如皮肤或身体感觉不适，请停止使用，待恢复后再行使用；
3.开封后后请尽快使用并注意防潮，存放于干爽及婴幼儿触摸不到的地方；
4.女性月经期如果经血下流不畅可贴脚底，如果量大或正常就不要使用，会加大经量；
5.禁忌人群：心脏搭桥、体内有支架者、孕妇、2岁以下儿童、血压高于者、严重心脏病患者。
实用贴法
1.咳嗽、喉咙痛：左手大拇指（少商穴）+脚底涌泉穴；
2.嗓子不舒服喘气费劲：膻中穴；
3.鼻塞、鼻炎：迎香穴；
4.中耳炎：脚趾+脚后跟；
5.牙疼：虎口+脚底或脚掌和脚后跟+痛处；
6.颈椎疼、肩周炎、胳膊疼：疼处+手心+脚底；
7.手肿胀：手+脚底；
8.发烧：脚掌和脚后跟；
9.头疼：额头+脚底；
10.腰椎间盘突出、腰腿疼、骨刺：痛处+脚底；
11.乳腺增生：腋下；
12.减肥：足底+薏米红豆粥；
13.牛皮癣：患处+脚底；
14.高血压、高血糖：脚掌和脚后跟；
15.前列腺炎、尿道炎、痛经、经期不准、屁股湿疹、宫寒、子宫肌瘤等妇科病：护垫+脚后跟。
保健贴法：手心和脚心、肚脐下剖腹产后保健：护垫+脚底
自制护垫：用两个本贴贴排在一起用胶布粘住，可以做成一个护垫。排出寒湿，安全方便，对宫寒、外阴瘙痒、痔疮、肛门息肉，便秘便血都有很好的效果。
高血压患者高压高于的可以吃降压药后再贴，随着贴随着减药量，其他对于淡斑，改善脚臭、脂肪瘤、寻麻疹、灰指甲、静脉曲张等都有很好的反馈，这些都贴脚底就行，如果是有痛处的，只要不是开创性伤口的都能直接贴痛处加脚底；对于不清楚穴位的，可以直接贴脚底。
另：
? 对脸上的痘痘，可以用药粉和芦荟胶调和后做面膜；
? 排出的*素虽然看上去黑乎乎的很油腻比较可怕，但是非常容易清洗，不必担心。
? 使用后如果有不舒服的反应，请及时撕下并咨询卖家，可能是好转反应，可以暂停几天再贴。
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