前几天我看到一些私信，有些家长问我：孩子最近厌食比较严重，是因为什么情况？还有些家长问我：孩子经常腹痛，怎么改善呢？
这些问题有可能是孩子消化不良导致的，所以现在咱们来说一下这个问题。
一、宝宝消化不良的原因
1.宝宝的脾胃比较虚弱
宝宝的脾胃功能还没有完全成熟，消化系统也还不可以与成年人的消化相比。如果吃了一些难以消化的食物，就会导致了出现消化不良的症状。
2.宝宝缺乏锌元素
宝宝对于锌元素的吸收不重视，导致对锌元素的缺乏。所以就会导致孩子食欲不佳，使孩子的食量有所减少。
3.宝宝肠道菌群的失调
宝宝的肠道菌群出现失调的现象，会导致宝宝将食物吃进去之后，在肠道中吸收营养物质会减少，也就是即使宝宝摄入足够的营养物质宝宝就容易出现面黄肌瘦的情况。也会造成消化不良的现象。
二、宝宝消化不良的危害
消化不良的危害非常的严重，不知道各位宝妈知不知道都有什么危害？
1.造成宝宝营养不良
急剧地拉肚子和反复呕吐可能引起宝宝脱水和代谢性酸中毒，而长期反复的消化不良则可能造成宝宝营养不良和各种维生素缺乏。
2.影响宝宝智力发育
1岁以内是宝宝智力发育的关键时期，如果消化功能差影响了营养素的吸收，可能会很影响宝宝的智力发育。
三、那如何改善宝宝的消化系统
1、培养宝宝良好生活习惯
养成宝宝的良好的生活习惯，减轻精神压力，适当体育锻炼，合理饮食结构，不偏食挑食。家长一定注意宝宝的身体变化。
2、好好吃饭，少吃零食
如果给宝宝太多的零食，一会儿吃糖，一会儿吃饼干，胃里没有排空，到正常吃饭的时间，孩子就会没有饥饿的感觉。所以，各位家长可以给宝宝安排时间吃饭。
3、给宝宝一个愉乐吃饭氛围与环境
建议父母一定要营造愉快的吃饭氛围，让宝宝开开心心地吃饭，尽量不要在饭桌上斥责、打骂孩子，这会很影响孩子就餐的情绪。还有就是环境，这一点很重要，尽量不要在嘈杂的地方吃东西。
4、家长不强迫吃饭
如果宝宝不愿意吃或不想吃，不要勉强他。就让他饿一饿，这并不是什么坏事。等宝宝自己说饿了，再吃饭。
5、注意宝宝的腹部保暖
家长千万不要让宝宝的胃肠道受寒冷刺激，同时尽量减少呼吸道感染。宝妈们可以随身准备一个暖宝宝或暖水袋，让宝宝有一个温暖的胃。
5、注意宝宝的卫生习惯
家长一定要养成宝宝饭前洗手习惯，注意食物是否清洁新鲜。让宝宝多进食易消化食物，避免煎炸等难消化食物。有一点要记住不宜边看书边进食或者边看电视边进食。这样会影响宝宝的发育和进食的速度。
四、对于消化不良的误区
误区一：消化不良不能吃肉
很多消化不良的宝宝都不敢吃肉，害怕吃完之后更加难受。一边吃肉真香，一边吃完之后不好受，每天都十分地纠结。其实，消化不良的人也可以吃肉，长期不吃肉可能会导致营养不良、贫血等。
误区二、多喝果汁没有坏处
宝宝大量摄入果汁，可导致儿童腹泻、腹痛、腹胀及胃胀气。建议妈妈不要给6个月以下的婴儿饮用果汁。想要摄入水果的营养成分，直接吃水果要比喝果汁好，待宝宝有足够的咀嚼能力后，就让宝宝多吃水果吧。
误区三、鲜奶比奶粉好
很多专家倡导成人多喝鲜牛奶，妈妈们照搬给宝宝套用，奶不够时不给宝宝泡奶粉，而给宝宝喝鲜牛奶。这让宝宝很容易出现胃肠不消化和缺铁、缺叶酸，导致宝宝腹泻、体重增长缓慢，有时还有可能出现腹痛。而好的婴幼儿奶粉，从宝宝体质特点出发，更容易被婴儿消化和吸收。
今天就说到这里吧，欢迎大家给我留言，我会一一回复的。