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给娃吃辅食一时爽，收拾剩饭泪两行。小家伙们胃容量还很小，加上每天足够的主食母乳，宝宝们能吃下的辅食非常少。
很多时候，宝妈们做了一大碗的辅食，最后宝宝只吃了两勺，剩下的全成了残羹剩饭，扔掉可惜，留着下顿吃，又担心辅食受到细菌的侵蚀，会损伤宝宝脾胃。
小宝宝食量像小猫咪一样，如果提前把辅食做好，每次只热一点点，就不担心浪费的问题了，还能帮爸妈省不少钱。然而做好的辅食如何储存，又成了新的问题。
辅食存储不当容易伤娃脾胃，不同类别这样存放免浪费
最近连续下雨，气温直线下降，饭菜两小时就馊的魔鬼夏天，总算是过去了，爸妈们也开始放心地囤积食材，不怕蔬菜腐烂变质了。
即使天气转凉，小家伙们的辅食保鲜也是不能松懈的。前几天表姐家八个月大的宝宝，就因为辅食保鲜不到位，吃坏了肚子。
天气热的时候，小家伙吃不完的辅食，表姐要么自己加点调料吃掉，要么直接扔掉，那是一口也不会给孩子多吃的。
如今天气凉快了，表姐的内心就放下防备了，孩子前一天吃完辅食剩下好多，表姐就直接放到了冰箱里，第二天上午拿出来热一热，又给娃吃了一些。
没想到孩子下午就开始哭闹，小脸憋得通红，腹泻了好几次，表姐这才意识到是辅食的问题，又心疼又后悔，可真是把娃坑惨了。
辅食存放原则
不论是宝宝的辅食，还是大人的饭菜，存放的原则都有相似之处。
常温下的辅食存放不宜超过2小时，2小时后，空气中的大量细菌进入食物，虽然食物本身看起来并没有腐坏，但是里面的细菌已经非常多了。每次吃剩的食物建议尽快放入冰箱冷藏，虽然尚未冷却的食物放入冰箱，会有些费电，但总比在常温下被细菌侵蚀要安全。
不论是蔬菜、肉食，还是其他食物，常温下存储都不宜超过2小时，而冷藏的保鲜时间有所差异，宝妈们可以参考如上表格。
辅食存储冷藏、冷冻免浪费
不同类型的食物，有着不同的特点，需要采用不同的存储方法。生活中常见的辅食，主要有以下几类。
1）米粉
刚摄入辅食的宝宝们，饮食上以米粉为主。米粉属于直接在超市买来的食物，不需要冷藏保鲜，以免取用的时候受潮，正常放在阴凉干燥处就可以了。
2）蔬菜类
果泥、蔬菜泥等食物，是小家伙们吃得最多的辅食类型，这类食物存放时间很短。长时间存放的蔬菜泥不仅维生素流失大，还容易生成亚硝酸盐，危害宝宝的健康。
建议宝妈们现做现吃，尽量避免剩菜。冷冻的蔬菜建议放在冷藏室里解冻，避免在常温下遭受细菌侵蚀。
3）肉类
和蔬菜相比，肉类的保鲜时间更长，营养相对而言流失较少，是比较适合冷冻储存的食物，随热随吃，比较方便，但也要注意避免在冷冻室放置太久。
宝妈们可以在保鲜盒上标记日期，吃的时候先拿旧的食材，避免冷冻过久影响口感。
4）汤类
虽然汤类可以提供的营养有限，但是它好喝啊，给宝宝们准备的面条、馄饨，如果没有了汤，可就失去灵魂了。宝妈们可以直接用冰格，把汤类冻成冰块保存。
5）面食
众所周知，面条和汤是要分开装的。汤放在冰格里，那么面条放在哪呢？妈妈亲手做的手擀面、馄饨等，可以用保鲜袋或者盘子盛装冷冻。
辅食储存工具的分类准则
不同的存储工具，保鲜袋、保鲜盒如何选择呢？
①塑料保鲜盒：特点是方便整洁，建议选择耐冷冻、耐高温的材质，拿出来可以直接微波加热，更方便。
②硅胶辅食盒：硅胶材质的优点是可变形，冷冻的冰块易取用，用来冷冻汤类、泥状辅食非常方便。
③保鲜袋：相比于上面两种工具，保鲜袋价格更低，占用空间小，但是安全性稍差一些，容易破裂，建议选择有自封口、材质较厚的冷冻保鲜袋，保证食物安全密封。
▼小tips：
不论保鲜工具选择什么材质，都建议在使用前高温消毒，并且完全沥干水分。使用之后也要记得及时清洗干净，晾干使用哦。
民以食为天，宝宝的饮食，妈妈的操心大事。
宝妈们如何存储辅食？