健康必读｜第期.10.2星期一
生
活
·
美
文
·
健
康
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家人再爱你，卧床三年试试？
朋友再多，借钱50万试试？
不保健、不锻炼，换个器官试试？
虽然有社保，住个ICU试试？
身体是固定资产，健康是银行存款，疾病是金融危机，死亡是彻底破产。
8大医院院长的健康建议，让你健康多一点，病痛少一点！
儿研所：孩子多穿多吃并不好首都儿医院院长罗毅：“多穿点”、“多吃点”，这些苦口婆心的关爱，并不一定对儿童的健康成长有好处。
在医院看病时经常能看到，妈妈抱着孩子来做检查，给孩子解开一层棉袄后，还有一层棉袄，两层棉袄里面，还有毛衣，妈妈们自己却没有穿那么多衣服。其实，孩子不会比大人冷，没有必要给孩子“里三层、外三层”套太多衣服。
当孩子发烧时，应把身体凉开，保证散热。湿敷、冰敷、喝一些晾的水等物理降温的方法，都有利于降低体温。感冒大概一个星期左右就能好，医院。
怕孩子着凉，也不能总让孩子“躲”在室内。越是参加户外运动多的孩子，越不容易生病感冒。因为环境无论冷热，孩子都能够快速适应。现在学校体育课，有的孩子甚至学校都不重视，其实晨跑、足球、游泳等对于孩子的生长发育十分有益。
医院：千万不要关灯看手机中国中医科学院医院副院长亢泽峰：现在很多人沉迷于电子产品的儿童、青年，易出现眼睛视物模糊、干涩感、异物感、畏光感、眼疲劳不欲睁眼等症状。
这里提醒大家，看手机要避免在暗屋中，室内光对比度要协调，看手机保持30厘米远，40分钟左右远眺休息一下。除了干眼外，还要注意急性青光眼。
医院：女性妇科检查太重要北京医院副院长王建东：近几年，我明显地发现，来医院就诊的年轻女性越来越多。和其他肿瘤不同，宫颈癌是唯一病因明确、可防可治的恶性肿瘤，从癌前病变发展成癌又是一个非常漫长的过程，需要由高危型人乳头瘤病*（HPV）长期、持续感染，这平均需要10年。
这10年里，我们能做的特别多，有疫苗、有筛查技术，还有各种治疗手段。其中，我最想跟广大女性朋友提醒的就是要重视妇科检查。
医院：很多疾病都跟牙有关北京医院院长白玉兴：口腔健康和全身健康密切相关，一方面，很多口腔疾病能够导致全身疾病的发生，高血压、冠心病、糖尿病等疾病都与口腔疾病有关；另一方面，很多全身疾病在口腔也有一定的表现，如糖尿病患者可能出现牙龈萎缩、龋坏、牙齿松动等并发症。
医院：防癌症就记住这2点复旦大学附属医院院长郭小毛：“癌变”是一个长期过程，如果能够及早干预，将有可能避免癌症侵袭。预防癌症就记住这2点：一是保持健康生活方式，改善自身“小环境”，远离癌细胞滋生的温床；二是