胃酸是帮助我们消化食物的重要物质，这种物质是人体必不可少的，但胃酸过多则会导致身体健康受损。
很多人都有的泛酸的症状，主要表现为自觉有胃内容物从胃经食管反流至嘴里，且有酸苦味。
胃酸主要原因及缓解方法（药疗）从中医角度看，该症主要由积食、寒湿、胃热、气滞、脾胃虚弱、阴虚所致。
积食表现：腹部胀满不适、胃疼胃胀、大便溏腐而臭等。
药方：陈皮3克，苏梗6克，麦芽5克，谷芽5克，甘草2克，煎水当茶饮。
寒湿表现：饮食生冷后尤为不适。
药方：陈皮3克，干姜5克，苏梗6克，甘草3克，花椒1克，煎水当茶饮。
胃热表现：当胃中没有东西了就感觉饥饿，但由于胃热、胃胀、胃口不开，又感觉很饱，同时有口干、口苦、口臭等表现。
药方：可用陈皮3克，蒲公英5克，竹茹5克，甘草3克，煎水当茶饮。
气滞表现：胃胀嗳气、屎气多等症。
药方：陈皮3克，木香3克，砂仁2个，甘草3克，煎水当茶饮。
脾胃虚弱表现：胃隐痛、口淡无味、纳食减少、乏力、面色萎*等症状。
药方：陈皮3克，*参5克，苏梗5克，甘草3克，大枣2个，煎水当茶饮。
阴虚表现：口干不欲饮、经常吐酸等症状。
药方：陈皮3克，百合5克，淮山药5克，枸杞3克，甘草1克，煎水当茶饮。
以上药物也可磨成粗末，装无纺药袋，饭后开水泡服，约毫升。每天一次，持续服用一周。由于陈皮具有理气和胃、燥湿化痰的效果，因此阴虚或津液亏虚者不可多用。
注意：服用一周后未见效果不宜再用，医院就诊。
胃酸多，要远离7种食物甜食：巧克力、蛋糕等甜食会加速胃酸分泌，建议少吃或不吃。
口感酸的果蔬：橘子、柠檬、西红柿、酸枣等口感酸的果蔬会刺激胃产生更多胃酸，加重烧心。
糯米制品：粽子、元宵、汤圆等糯米制品因黏性大，容易滞留在胃内刺激胃酸分泌。
浓茶：咖啡和茶都含有咖啡碱，会刺激胃壁细胞分泌出更多的胃酸。
油炸食物：油炸食物的胃排空时间较长，从而使胃酸分泌增加。
刺激性食物：葱、洋葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等刺激性食物会刺激胃黏膜，引起胃酸分泌过多导致局部炎症。
酒：酒精能使胃黏膜分泌过量的胃酸。
饮食忌讳1.忌饮食搭配没有规律性。反酸烧心病人宜少食多餐,定时执行定量分析,防止挨饿疼痛。
2.忌临睡前两小时进餐。常常在睡觉前两小时内吃东西,非常容易导致括约肌松弛,造成胃酸倒流入食道的状况产生。有些人习惯性吃宵夜,饱着腹部平卧即睡,那样也使胃液更非常容易逆流。
吃什么食物中和胃酸？（食疗）生花生米当胃反酸水时，能够抓一把生花生米放到口中嚼碎了，一定要嚼成细细，要在空肚时吃比较好。生花生米有中合胃酸的作用，能缓解胃反酸的症状。
小米汤小米粥养胃安神助眠，对胃液有非常好的医治功效，淘小米时，淘一遍就可以，淘过多会毁坏小米的营养物质。在熬小米粥时，要用文火渐渐地的细熬，那样可以把小米油熬成。
煮牛奶假如经常胃酸，能够在早餐或晚饭后喝一包煮牛奶，能非常好的抑止反胃酸，喝纯牛奶的另外最好是再喝一些粥类，实际效果更强。
胡萝卜胡萝卜是碱性食品，汁多味甘，有中合胃酸的作用，把胡萝卜洗干净后，直接生吃嚼碎了吃下，一会儿便会觉得胃液许多了。
来源：大众养生网、中国中医药报、生命时报、养生中国
经鼎轩健康编辑组整理
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