这是这么多年收到群友最长的一个分享,全文约字。很多时候只有生病了,才意思到健康重要性。我想和大家分享的是,不能让健康拖了您的后腿。提前揉脐拍打拉筋,预防为主!--阿强
(配图)
群友分享:
首先我可以向天起誓,我不是阿强老师的托,我跟阿强老师没有见过面,也没有任何利益关系。如果有那也就是我买过一把拍痧板,其实也可以不买,用手拍打一样可以。我写下我的经历是为了启发更多受慢性病折磨的病人,如果能利益到他人也算是一分功德,当然我不承担任何后果,所以看者自己明辨分析。我感恩萧宏慈老师传播了这个功法,感恩阿强老师坚持不懈地传播这个功法,也感恩网友”还看今朝”用她真实的经历鼓励我!
我是年10月底因为吃凉菜拉肚子,当时没注意,后面开始胃痛、烧心。于是我去药店,药师给我拿了奥美拉唑、胃炎康颗粒,吃了这个药一天,胃痛当时是止住了,但是烧心却越来越严重,烧得口干舌燥的。尤其是11月1日晚上半夜胃开始痛了,从此噩梦开始了,一晚上没睡着。于是怕了,大概凌晨2医院了,医生给我稍微检查了,化验血、B超全部照腹部,脾、肝、胆、肾、膀胱都是正常。最后说是浅表性胃炎,没什么问题,于是又开了一大袋的药。抑制胃酸、修复胃粘膜、促进肠动力的药。这个药当时吃了有效,但是却我口干舌燥,没有口水,而且精神萎靡不振。所以我不敢再再吃。11月5号左右我咨询了阿强老师,老师叫我拍足三里、胃经。当时拍了10来分钟,出痧了,当时能控制烧心,过一个小时又这样。于是认定拍打无用(没有一定的拍打量,怎么可能会有质变?本质是自己病急乱投医,太急躁了,没有耐心)。因为这个错误的认识导致我后面走了一大波弯路。接着胃痛、烧心一天到晚反复发作,于是求助中医。中医开了6贴药,当时是能控制住,睡眠有所恢复,但是一停药又发作了,简直崩溃。更可怕的是胃痛每天晚上在11点开始发作,折腾两个小时,你想想这样能睡得着觉吗?于是11月15日回到老家,医院做了胃镜,说是食管炎、慢性胃炎、消化不良,于是又拿了两个星期的西药。这个药吃了,整体来说,胃痛没那么明显,但胃里面还是一天到晚不舒服,夜里也一样会发作,但是没那么痛,因为家里安静,吃的食物也干净点,所以睡眠有所恢复。两个星期之后,11月29号回到上班的地方,一天的劳顿,因为疲劳了,晚上又胃痛了,一个晚上又没睡着。于是凌晨4医院,医生问了详情,看了之前的化验单,然后又开了一些抑制胃酸的药,吃了第二天又口干舌燥的,没有食欲,想呕吐,于是果断停掉。于是又转向中医,找药店里的中医把脉开药,吃了两个星期,整体来说,精神状态好转,睡眠有所恢复,但是胃虽然没怎么痛,但是隐隐约约的不舒服,消耗人的注意力。而且每到饭前半小时胃就烧心,医生的意思是胃阴虚的厉害。中药一停又回到老样子,胃痛、胃烧心。(我真是想感慨,世无良医,为什么一个胃病都搞不好?古代那些药到病除的神医去那里了)所以自得胃病以来到年1月14日两个半月,我都是处在希望、迷茫、折腾、失望、寻路中,那种苦,那种压力是我35年以来最痛苦的一次,自己受累、家人担忧。因为我以前生病感冒,都是几天就好,这次迟迟不好,所以心里特别着急。整天都是考虑治病的事,工作状态下降,所以工作也没效率,没心思;生活也没有劲头,就感觉啥时候是个头。加上每天晚上半夜胃病发作,睡不好觉,所以形成一个恶性损坏,我已经开始出现抑郁症的苗头了。
转机是在1月14日中午,半般无奈之际,我开始转向拍打(揉脐我从年12月9日开始一直有做,但效果不是特别明显,估计还到时间。而拉筋却被我忽略了,认为意义不大,可有可无)刚好拍痧板前几天也到了,于是我开始拍打手臂内侧,着重肘窝,两条手臂加起来1个小时,左腿胃经30分钟。拍完之后,那天晚上胃不痛了,全身暖暖和和,整个被窝都是热的,深度睡眠5个小时,第二天精神开始恢复,一扫之前的萎靡不振。但是出现了一个情况,脉搏达90,有点微微的心慌虽然比之前快得多,但是跳得非常有劲,于是我打电话给阿强老师,老师告诉我这是气血在调整,可以休息一下。于是第二天休息,没有拍打,但是当天晚上失眠了,因为失眠,精神状态差,我又开始怀疑拍打的效果了,刚好1月16号星期六,于是又去做了个肝功能检查,一切正常。到了1月17号(星期天)上午又开始拍打,但是减少了拍打时间,只拍了30分钟右大腿的内侧。中午开始出现气冲病灶,那就是胃胀气,中午吃完饭想呕,我又打电话给阿强老师,老师告诉我是正常的,可以吐出来。于是我就吐出来了,虽然是干呕,但是吐了一些水。吐完之后,身体很舒服,没有出现浑身乏力、发冷的症状,心里有底了,为了安全起见,马上自己煮姜枣茶喝,补充能量。晚上自己吃了一个馒头,食欲正常,没有再呕吐,放心了。(或许是因为对拍打还是不够坚信,心中有疑虑,做法比较保守,没有放胆拍打,所以14-17号尽管拍打见效了,但是胃痛在半夜仍然会发作,但是症状减轻好多了,睡眠还是没有理想效果,精神状态也是没有预期效果,这个有待我自己求实)真正让我体会到立竿见影,神奇效果的是1月18号中午的拉筋。那天中午吃完饭,普通的饮食,胃又开始痛了,心里火气特别大,真不知道这病要怎么整了。一怒之下,躺床上拉筋,试试Y式拉筋,就几分钟止痛了,我感觉到了神奇。刚好这时我看到群友“还看今朝”的拉筋分享,我怕是托,于是我加了她的