春节假期期间，免不了要享受各种美味佳肴，好好吃几顿。
不过，我们可一定要警惕节假日期间生活、饮食、作息时间等不规律所导致一些消化系统急性疾病哦。
节假日消化系统常见疾病
1.
急性胃肠炎
节假日期间，由于饮食太杂、在外进食不干净的食物或者受凉容易导致急性胃肠炎。患者常表现为突然出现的胃疼、呕吐、拉肚子，有的还会伴有发烧、全身酸痛、乏力等表现。轻的可以自己口服蒙脱石散、肠胃康等药物，医院进行进一步诊治。
2.
功能性消化不良
节假日期间，运动量减少、吃饭不规律，有时候早饭不吃，宵夜吃的多等各种因素导致功能性消化不良。患者可以出现胃胀、胃疼、没有饥饿感、嗳气、反酸、烧心等各种消化不良表现。可以适当吃点奥美拉唑、莫沙必利等药物帮助消化。
3.
急性酒精中*
假日期间，亲朋好友聚餐少不了喝酒，一时开心过量饮酒导致急性酒精中*，严重的甚至会发生昏迷、吐血、脑出血、心肌梗塞，甚至大量呕吐物导致呼吸道窒息死亡。
4.
消化道异物
假日期间，吃饭时谈笑风声、饮食过快，很有可能会发生误吞鱼刺、鸡骨、鸭骨、枣核等情况。小孩玩玩具时，不注意也会发生误服各种小玩具或者硬币的情况。严重时，异物会刺穿消化道管壁附近大血管造成大出血或者窒息死亡，危害性不容忽视。
5.
急性胰腺炎
节假日期间，聚餐时大量饮酒、饮食油腻、暴饮暴食等行为都会导致患者出现严重的中上腹痛，并伴有呕吐现象。呕吐后腹痛仍然不能缓解，一旦诊断急性胰腺炎，需要住院进行正规诊治。
6.
胆石症急性发作
胆囊结石、胆管结石等的急性发作同样也与大量饮酒、油腻饮食、暴饮暴食等行为有关。结石一旦嵌顿，患者同样出现严重的右上腹绞痛，有的病人还会出现眼*、尿*，畏寒、寒战发热等表现，有的甚至会诱发急性胰腺炎。
总之，节假日期间消化系统常见疾病的发生多和酒精、高脂饮食、暴饮暴食、饮食不规律、运动量减少等有关，该如何保持良好的饮食生活规律，过一个健康快乐的假期呢？
消化系统常见疾病的预防措施
1.
均衡饮食。注意荤素搭配，多吃蔬菜水果、五谷或不含糖奶制品。
2.
规律饮食。三餐定时定量，特别是早餐要吃，不要暴饮暴食，避免宵夜。
3.
细嚼慢咽。不要进食过快或狼吞虎咽，避免生冷硬食物，避免咀嚼时大声谈笑，降低消化道异物发生风险。
4.
节制饮酒。聚餐时适量饮酒。如过量饮酒，可以多喝葡萄糖水解酒。呕吐严重时，家属一定要保持醉酒者侧卧位休息，防止发生呕吐物窒息。
5.
合理运动。饭后不要立马躺下来，或瘫在沙发上，建议适当散步走动走动，但也不要立即剧烈运动。
6.
及时就医。出现不能缓解的腹痛、腹泻、呕吐或发烧等表现，医院就诊。
最后提醒大家，节假日聚会放松之余也要注意健康饮食、健康生活哦！
饮食中的十宜和十不贪
宜慢不贪快宜暖不贪热
宜软不贪硬宜淡不贪咸
宜少不贪多宜杂不贪精
宜素不贪荤宜醋不贪酒
宜苦不贪甜宜早不贪迟
专家介绍
蒋小猛
副主任医师
南京医院消化科行*副主任、主任医师。现任江苏省医学会消化病分会青年委员、江苏省医师协会消化分会委员、医院学会门静脉高压专委会委员、南京市医学会内镜分会委员、中国中西医结合学会消化内镜分会NVUGIB专委会青年委员、国家消化道早癌防治中心联盟理事等职务。从事消化疾病临床工作20余年，擅长难治性幽门螺杆菌感染的诊治及多种消化内镜诊治技术，比如胃肠道早癌、胆总管结石、食管静脉曲张出血等的微创治疗。专家门诊时间周二、周五上午。
主编：曹浩
供稿：蒋小猛（消化内科）
编辑：聂晶
南京医院
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