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根据国家统计学公布的数据显示，男性的平均寿命要比女性少3岁左右。这原因就在于女性有独特的生理构造，能够让女性定期的排出身体中的*素，从而让身体更加的健康。还有就是女性的压力通常没有男性那么大，就不会因为压力、焦虑而导致快速的衰老，从而影响到寿命。那么拉高平均寿命的男人，更长寿的男人，都有什么表现呢？
1.肚子小
人到中年，人体的新陈代谢能力就会减弱，自然也会变得肥胖，肚子大了起来。但如果这时候你还能拥有平坦的小腹，自然新陈代谢能力还比较的强大，自然能为我们人体排出*素的能力做到保证，这样身体也就更加的健康，也能够活得更加长久。如果你的肚子较大也不必担心，平常多注意锻炼身体，也是能让肚子小下去的。
2.火气小
长寿的基本因素之一，就是要做到心态平和。《*帝内经》记载“怒则气上”，意思是说，脾气大的人，怒气大的人，会让火气横冲直撞，对人体血管、心脏造成伤害，对应现在的高血压病、心脑血管病。火气大的通常寿命也比较的的短暂，事事都容易生气，就会让情绪一直处于波动较大的状态，对大脑健康不利，也不会是长寿的体质。
3.胃口小
人到50，身体的消化功能减弱。这时候还吃得多，就会让食物堆积在肠胃中难以消化，造成胃胀的情况，也会影响内脏健康。所以到了中老年后，就要适当减少摄入的食物了，可以从晚餐做起，逐渐减少晚餐的摄入量，能保持七八成的状态后，就最好不要在吃了。然后在慢慢也让中午也少吃点，这样才不会加重肠胃的负担，让身体出现胃胀、胃酸分泌不调的情况。肠胃不好难以吸收食物中的营养，也比较难做到长寿。
4.额头小
男性变老，还会有一个明显的表现就是发际线越来越高，额头变宽，这样还有着几个有趣的称呼叫做地中海、太平洋。但实际上中医讲肾主发，如果脱发严重，或者少年白头的现象，就可能是肾脏功能出现问题。这样通常难以长寿，因为我们人体的五脏六腑是紧密联系的，肾脏不好，其它的脏腑再好都难以长寿。
如果你的身体还能保持住这4小，都要恭喜你身体还保养的不错。但在生活中同样要注意均衡饮食，平常做些适当的运动，让自己身体变得更健康，也更加容易长寿。
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