在中医理论中，胃能够腐熟水谷，能够将食物进行彻底消化分解后，吸收其营养成分，将剩余杂质输送至肠道中，进行进一步消化，排出体外。当胃部功能受损时，体内的*素无法及时排出，造成体内*素堆积，损害身体健康。
胃部健康不仅能够保持体内代谢环境的平衡，还能维持体内气血循环的稳定，保护身体健康。中医建议，胃不好的人，用以下4样中药泡水喝，能够改善血液循环，减少*素堆积，消炎杀菌，使胃更舒服，有助于健康养生。
1、芡实：芡实性平，有滋阴生津、健脾养胃的作用，对于慢性胃炎有很好的调理作用。用芡实泡水喝，可以改善肠胃的环境，抑制细菌的滋生，减轻肠胃负担，保护胃部健康。胃不好的人常用芡实泡水喝，还能中和胃酸，减轻对胃黏膜的刺激损伤，保护胃部健康，适合日常养生。
2、猪苓：猪苓归胃经，能够改善胃部功能，滋养胃部细胞，增强身体免疫的作用，缓解炎症、溃疡等问题。胃不好的人，常用猪苓泡水喝，能够促进血液循环，加速排出胃中堆积的*素垃圾，抑制幽门螺杆菌的滋生，还能减少胃部过多的分泌胃酸，减少对胃黏膜的刺激，保护胃部健康，有助于健康养生。
3、枸杞：枸杞性平，其中含有多种多糖，能够滋养胃部黏膜，加速受损胃黏膜的修复，缓解炎症。胃不舒服的人，常用枸杞泡水，其中含有的碱性物质，能够改善胃中的菌群分布，抑制细菌滋生，减少溃疡、炎症的发生，还能加速修复胃黏膜，促进胃肠道消化，起到保护胃部的作用，有助于身体健康。
4、*精：*精性平，有固本补气、养胃健脾的作用，对于胃部功能减弱有很好的调理效果。常用*精泡水喝，还可以疏通人体的血液循环，加速排出胃部残留的*素垃圾，促进胃部的蠕动活动，减少胃酸过多的分泌，缓解对胃黏膜的刺激，对胃部健康有很大的帮助，非常适合胃部不适的朋友饮用。
养胃小常识
中医建议，胃不好的人，用以上芡实、猪苓、枸杞、*精这4样中药泡水喝，可以改善胃部环境，加快胃部的血液循环，防止胃部分泌过多的胃酸，加速排出胃中堆积的*素垃圾，消炎杀菌，抑制细菌的滋生，缓解炎症、溃疡等问题，保护胃部健康，使胃更加舒服，有助于日常养生。
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