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“视频里的狗狗叫捏捏，有明显的分离焦虑问题，在主人离开家后表现出吠叫、到处大小便、拆家、伤害啃咬自己、不肯吃东西等行为。
有的主人会认为“我的狗狗真的是离不开我才会有这么严重的分离焦虑”，甚至觉得这代表我的狗爱我。可是，真的是这样么？
六只脚的寄养中心遇到过分离焦虑的狗，以及更多的分离焦虑的主人。甚至有的时候，主人每天问“它想不想我？”，狗狗却在吃喝拉撒开开心心。
在过往的咨询案例中我们发现，对狗情感依赖高的主人，所养的狗分离焦虑概率最高。比如工作压力大、对人际关系失望、独自生活等等。
所以，我一直在想，到底是谁先开始分离焦虑的？狗还是人？
不是思念惹的祸
发生分离焦虑的原因有很多，不局限于“思念主人”这么简单，主要有：
生活单调
没有安全感
被主人过度依赖
……
下面就从不同的原因分析一下狗狗的分离焦虑，并研究一下如何解决。
01担心主人分离焦虑仅仅是狗狗害怕自己在家么？其实不然，最重要的是，狗狗担心主人。
当主人表现的太过依赖狗狗，或者主人回家发现狗狗搞破坏而生气，这些都会让狗狗认为主人在外边遇到了不好的事情，所以才会在回家的时候表现的异常。
所以，生气或者是过度的和狗狗亲昵，都会让狗狗担心主人在外边过得不好。主人离开和回到家时，各种情绪的外放，会让狗狗的情绪也产生问题。毕竟，狗狗和主人是有心灵感应的。
解决办法
主人回到家不要太过激动的表达亲昵。
要知道，更多时候不是狗离不开人，而是人离不开狗。
在出门的时候不要夸张的和狗狗告别，这会让狗狗以为主人是要去面对不好的事情。要让狗狗知道，主人离开或者回来，只是一件很日常并且简单的事情。
如果人回家的时候狗狗很激动，主人可以抓一把零食撒在地上让狗狗做嗅闻，或者做一些简单的打招呼的互动，这些合理的回应，会让狗狗开心却不会很夸张。
当然，如果主人能够一直情绪稳定不配合狗狗的激动，那么时间久了，狗狗激动的情况也会减轻。
所以，解决这种情况最重要的就是，人要适当克制自己的情绪，不要让狗觉得主人太需要被担心。
02没有安全感大多狗狗的安全感是从幼犬期就开始缺乏的，这和现在国内的繁殖情况有关——过早的狗妈妈分开以及频繁的换不同的环境，持续的动荡都会让狗狗没有安全感。
甚至不科学的繁殖情况下，狗妈妈本身就没有安全感，传递给幼犬的是对世界最初的感觉便是不安。类似儿童心理学的理论，幼年时期应该尽可能减少生活变动。
而很多情况下，主人会把新到家的幼犬关在笼子、围栏里，让他们单独在客厅或者看不见主人的地方生活，这会让狗狗长大更容易缺乏安全感。
而缺乏安全感的狗，就像缺乏安全感的人一样，在正常时候的表现没有问题，但是遇到打击刺激时，会轻易崩溃。
同样的，狗狗在未来面临与主人分别的情况，也会很容易产生情绪问题。
解决办法
尽量减少环境的变动。如果发生旅游之类的情况需要改变环境，最好之前进行好航空箱训练，同时尽可能让狗可以和主人睡在一个房间。
03不自信狗狗在平时的生活中缺少成就感，会让他们觉得是没有什么事情是值得自己自信的。同时，狗狗因为破坏、拉尿被主人处罚或者呵斥，更会让狗狗觉得自己所做的所有事情都是错的，这会让狗狗更加缺乏自信。
缺乏自信的狗狗不认为自己可以独立处理独处的时间，也会增加他们分离焦虑的崩溃情绪。
解决办法
不要再用处罚的方式去解决问题了！
狗狗因为担心主人回来会处罚自己，焦虑的情绪更会导致拆家、吠叫或大小便不受控制。
同时可以在离开家的这段时间给狗狗提供一些事情做，可以在临走的时候给狗狗一些漏食球，填上花生酱、鲜食、罐头之类的，安排布置食物嗅闻，它们会觉得人走了也是件不错的事情。
而重复性的啃咬、舔的动作，会让狗觉得很释放的，大脑释放脑内啡，会让狗觉得很舒适、安心。
04需求得不到满足有的狗狗对世界充满好奇，需要更多的探索环境，但日常太过无聊，或者只是让狗去跟别的狗一起疯跑或者无脑丢球，不仅让狗变得过度激动失控，也会因为过量运动造成肌肉疼痛问题，反而更会让狗狗出现分离焦虑的情况。比如狗狗发情表现较为激烈，就需要充分考虑各种因素选择是不是给狗狗做绝育，否则在需求得不到满足的情况下，狗狗的情绪更难纾解。
值得注意的是，如果狗儿日常无法好好休息，比如睡觉的区域会看见外面，家里总有人吵闹走动，深度睡眠时间无法达到14-16小时/天，那么也会产生分离焦虑的问题。
解决办法
满足狗狗探索世界的需求，外出并进行足够的探索的狗狗通常幸福感很高，而这时它们的开心感足以支撑它们客克服分离焦虑的情绪。
所以，生活的乐趣有没有，生活的是不是无聊，都对他们的情绪有着至关的影响。在这一点上，我们认同，环境探索对狗狗是很重要的。
给狗儿一个舒适的睡觉的区域，像引导婴儿睡觉一样引导狗儿好好休息，都是至关重要的基础安排。
05疼痛及不舒服有一只学员的阿拉斯加，突然无法独处，主人上班后就在家焦虑的走来走去，我建议她带狗狗去检查一下身体，才发现是最近食物添加较多西红柿，导致胃胀气。胃胀气消除后，焦虑也消失了。
还有一些狗狗是有长期的慢性疼痛问题的，对于这些狗来说，独处是很煎熬的，无法休息又没有事情转移注意力。
解决办法