胃部问题是很多人在生活中都会遇到的,若是出现打嗝、放屁以及胃胀气的情况,不仅给身体带来了一些不利影响,形象也是会受到影响的。打嗝放屁胃胀是什么毛病呢?胃胀气打嗝放屁怎么办?
1、消化不良、胃病也会伴随胀气;食物过敏也可能是造成胃胀气的原因,它使食物在结肠发酵,产生氢气及二氧化碳;糖类食品含有细菌,是产生胀气的主要来源。
2、饮食不卫生。有些病菌于肠道中会产生*素,造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。
3、生活作息不正常。还可能定时定量,造成肠道过于饥饿或过于饱食,导致肠道动作异常,长期可以使胃肠负担过重。
4、胃、十二指肠发炎、逆流、肿瘤或胃液分泌发生改变时,会延缓胃的排空速度,累积在胃部的食物就会不断对于胃壁产生压力;同时,食物在胃内过分发后产生大量气体,使胃内压力增高,造成胃胀。胃胀气可能是胃部本身的毛病,也有可能是肝脏、胆囊的问题。
5、胀气可能是胃、肠道出毛病的一个症状,张嘴咀嚼、边吃边说话、狼吞虎咽(同时吃进许多空气)以及边吃饭边喝汤(将胃中的消化酶冲下消化道)等,都容易造成消化问题带来胀气。
6、饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘、胀气。
7、压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常。
1、喝食醋缓解
醋是有促消化的作用的,它能引起胃酸的排出,胃酸能消化进入食道的食物,因此就能有效缓解胃胀气。
方法:用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化。
2、嚼米汤缓解
米汤及大麦粥对胀气、排气以及胃灼热等毛病有效。这些食物都能有效促使胃酸排出,促进消化。
方法:用5份的水加一份的米(谷子或大麦),煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤,冷却后,一天喝数次。
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