冬天天冷，很多人却是要风度不要温度，穿得薄秀身材，但是也给胃寒埋下了隐患，再加上现在的人饮食不规律、不忌生冷，所以，往往会引发胃寒胃痛，这疼起来可是承受不住啊。所以，冬天总是胃寒胃痛该怎么办才好?饮食是关键。
注意饮食，饮食有规律有节制，平时不要吃生冷食物，冰箱中拿出的食物要加热后再吃，寒凉食物也会引起胃寒胃痛的。而平时生活中一些食材也是能够修复胃黏膜、温胃散寒、缓解胃痛的：
1、胡椒和生姜可以健胃、暖胃，不妨吃胡椒猪肚汤和生姜水、白糖鲜姜，让你的胃暖暖的，也不疼。
小偏方之白糖鲜姜：鲜姜克(细末)，白糖克，腌在一起;每日3次，饭前吃，每次吃1勺(普通汤匙)。坚持吃一星期，一般都能见效，一般坚持食用，都可见效。
小偏方之胡椒猪肚汤：猪肚洗净，小潺先用清水冲洗一次，加料酒浸泡10分钟去异味，用盐搓一次，再用生粉反复洗一次，记住正反面都要洗，最后花椒加水煮沸，放洗净的猪肚焯一下，这个方法去味非常好，白胡椒小火炒香碾碎，姜片，焯过水的排骨全部放入猪肚中，放入汤煲，加足水，大火烧开后转小火2小时至汤呈奶白色，捞出猪肚，切条，放入汤煲中再煮15分钟，加盐调味。
2、另外，胃寒胃痛的朋友易导致胃肠道菌群失衡，有益菌减少，所以要及时补充有益菌抵抗有害菌，减少胃黏膜受损，早晚食用奘灵水苏糖喂养有益菌，给有益菌群提供粮食养分，促进其生长和数量的增加，使菌群平衡，保护胃黏膜不受损。
3、当然，胃寒胃痛的朋友有些寒性食物是不能吃的：如生萝卜、生藕、生*瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋等等。
最后提醒大家：胃寒胃痛就要注意保暖了，尤其是穿衣要注意保暖，不要穿得太薄，护好肚子，然后晚上睡觉注意盖好被子，尤其是盖好肚子，以免着凉引起胃寒腹泻。
胃疼、胃胀这种东西根本不给人准备的机会，总会来的很突然，没有任何预兆。因此，在生活中很多人都想知道怎样治疗胃溃疡。医院现代常规疗法多是日常服用舒克幽益生菌，快速大量增殖肠道有益菌的数量，缓解肠胃不适，那么治疗胃溃疡偏方有哪些呢？，根据个体差异选用，一起来了解下吧。
胃疼、胃胀最讨厌了，可是大家都知道这恰恰又是上班族最常见的“小毛病”，虽然疼痛和饥饿感忍一下就过去了，但却埋下了健康隐患。怎样治疗胃溃疡呢？给大家介绍一些适宜胃病饮食的小偏方，来看看吧。
治疗胃溃疡的偏方一
材料：小羊羔肠子适量。
用法：将小羊肠浸泡、洗净、翻开，用玉米粉外撒，翻转羊肠，放适量油盐，煮食。每天3次，连食1个月。
说明：此方系*土鲁番地区牧民所独用，对胃和十二指肠溃疡疗效显著。所用羊肠系取自6个月左右的绵羊或山羊的十二指肠。
治疗胃溃疡的偏方二
材料：蚤休20克，鲜猪肚1只。
用法：在猪肚内塞入已用水浸透的蚤休，扎紧猪肚两端。再加水及盐文火慢煲，最后倒出药渣，喝汤食肉。每隔4天用1剂，连用一月左右。
说明：该方有消肿散瘀，清热愈疡之功效，可加速溃疡面愈合，在土家族民间应用较广。
治疗胃溃疡的偏方三
材料：韭菜白克，鲜蜂蜜克，鲜猪油克。
用法：将前味药烤干研粉，后两味拌匀成蜜油。每次服蜜油9克加韭菜白6克，每日3次，连用1—3周。
说明：彝族民间喜用该方治疗胃炎、胃溃疡等病，具有润护胃肠，增食欲，通便秘之效。
治疗胃溃疡的偏方四
材料：野荞麦根90克，猪骨头适量。
用法：炖服，每天1剂，连服7天，此后每隔两天服1剂，连服1—3周。
说明：该方为一位瑶医祖传而来，其认为对于胃溃汤效果颇佳。
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