消化不良（Dyspepsia或Indigestion）是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病，常见表现为上腹、胸部疼痛或肠胃不适，例如上腹痛、饱胀、作闷、胃痛、作呕、食欲不振、肚痛、腹泻、口臭、放屁等。
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合适的音量，安静的环境，舒适的姿势，让音乐流过身体。排除杂念，冥想或者半睡眠状态更好。每次听前，别忘了喝一升水，加强有效措施，身体排*或者预防细胞震动脱水。
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