相信大家平时跟朋友聊天的时候都会听到过这样一句话“我最近老是感觉没有胃口，即使没吃饭也会感觉到肚子里胀胀的……”其实这是由于脾胃气虚，导致食物堆积在胃部，胃气不降，造成上逆，就会出现打嗝等症状。
什么是胃胀？
胃胀，病名，胀病之一。主证胀满、胃脘痛。胃胀肯定跟胃的消化功能有着密切关系。
胃胀又分为四种情况：一种是餐后上腹饱胀不适综合征，这种情况鉴于胃动力不好，吃得太多不消化，停滞肠胃，另一种情况是肠道细菌的过度增殖，一般伴随着大量的嗝气，可以用一些抗生素。还有一种情况是胃肠的虚寒，容易拉肚子并且出现四肢发冷，面色发白的状况，可以用理中丸来进行治疗。最后一种是胃肠中有虚热，常常大便酸臭、粘腻，排便不顺畅，舌苔厚腻，小便发*，可以采取中成药来治疗。
胃胀还分为轻度胃胀和反复出现胃胀。
轻度胃胀会自愈，因为有些患者可能是因为偶尔饮食不当或者是着凉、生气等，都会出现胃部胀满、疼痛、嗳气，像这样的情况，一般对应的症状消除以后，轻度胃胀会自己消失。另一种情况呢，就是反复出现胃胀、反酸、烧心，这样的情况主要是由于经常性生活作息、饮食习惯不规律，导致胃功能受损，需要找专业医生进行诊治。
注意：中老年人反复出现上腹胀满，一定要进行胃镜的检查，以排除是否有慢性萎缩性胃炎甚至胃癌等重大疾病的可能。
胃胀怎么调理呢?
胃胀调理方法：1、尽量少吃甜品，多以清淡饮食为主，如萝卜、陈皮、山楂、生姜等都有一定的帮助作用。
2、食疗方：桔子皮、桔子核加上山楂泡水喝。山楂味甘性温，可健脾开胃，消食化积。
注意：孕妇切忌服用，脾胃虚弱者不适宜多服
3、按摩穴位
按摩公孙穴：它是脾经中的重要穴位，公孙穴主要管脾胃的一切不调，这个穴位，在足内侧缘，当第1跖骨基底的前下方，赤白肉际处。相当于人体内自带的健胃消食片，按摩它效果非常快，一般按揉3-5分钟。
4、胃胀可以补充消化酶，下腹部胀，排气多，可以补充益生菌，调节肠道菌群。
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